どうも、広瀬コーチです！
ここ最近、体験に来ていただいた選手の保護者様から、
「周りの子が上手なので、ついていけるか心配です…💦」
そんな言葉をもらいます。
確かに、高学年の選手ほど在籍年数が長いので、上手な選手もたくさんいます！
ですがそんな彼らも、入会当初はキーパーの技術や知識を何も知らない状態でした！
最初からすごく上手かったわけではなく、定期的に専門指導を受け続けたことで、徐々にできることが増えていったんです！
だから周りと比べる必要なんてありません！
スクール在籍歴が長い選手と短い選手、それぞれに必要なものを専門のコーチから教わることができます！
まずは、一度無料体験へお越しください！
月の初めはキーパーの醍醐味シュートストップ！
埼玉ゴールキーパースクールでは、週ごとにテーマを設定してトレーニングを行っています！
毎月第1週目は、キーパーの醍醐味でもある“シュートストップ”
各クラスで技術を中心に練習していきました！
またこの日は、小中学生それぞれのクラスに1名ずつ体験生が参加してくれました！
現在スクール1の生徒数を誇る大宮校！
小学2年生から中学3年生まで、26名の選手がスクールに通ってくれています！
そんな大人気GKスクールではどんな練習が行われているのでしょうか！？
練習の一部をちょっとだけお見せしちゃいます！
まずはU-12クラス！
こちらのクラスでは段階的に、ローリングダウンをというスキルを練習していきました！
ローリングダウンとは、コースに打たれたシュートを倒れながら止める技術のこと！
まずは安全な倒れ方から抑えていきました！
ポイントは、身体の側面で下側から順に着地すること！
そのために顔を正面に向けたまま倒れることが重要でした！
顔が地面の方を向いてしまうと、肘や膝などの関節部位を当ててしまいますし、ボールに対して上から手が出る形になるので、キャッチミスの原因も繋がります！
一人一人に対してコーチが的確なアドバイスをしながら進めていきました！
慣れてきたら、実際に構えた状態から行っていきます！
低いシュートに対して素早く手を伸ばせるように、今回は“屈む”動作にフォーカス！
膝と胸を近づけて、ボールに目線を合わせにいくことで確実にボールを押さることができました！
今回がキーパー練習初挑戦だった体験生も、たった90分で思いっきりボールに向かっていくことができるようになりました！
ジュニア年代を指導する上で、私たちが大切にしていることは、
“ゴールを守る方法”より先に、“自分の身体を怪我から守る方法”を覚えてもらうことです！
痛い怖いという思いが、ゴールキーパーの成長を邪魔します！
早い段階でその恐怖心を取り除いてあげることで、キーパーらしいプレーを引き出すことができるんです！
かっこよくシュートを止めたい！
その想いを実現するために、段階的な練習を積んでいきましょう！
続いてU-15クラス！
こちらのクラスでもローリングダウンを練習！
倒れるスピードを求めてトレーニングしていきました！
学年やカテゴリーが上がるに連れて、シュートスピードや精度は必然と高くなります。
キーパーがそれに対応しようと思ったら、自分自身のプレースピードをあげる以外方法はありません！
では、どうやったらスピードは上がるのでしょうか？
答えはシンプルで、無駄な動きをなくすことです！
いい姿勢で構えられてるか？
身体の動かし方に無駄はないか？
などなど細かいポイントを突き詰めていくことで、スピードは上がってきます！
みっちりスキルを練習した後は、実際の試合をイメージしたトレーニングへ！
ゴール前に立って、選手同士でグラウンダーのシュートを打ち合いました！
前半に練習したスキルを発揮するために、コーチからはポジショニングや構えなど準備に対する指導が入ります！
いい準備が、いいセーブに繋がる！
ゴールキーパーはとても奥が深いです！
あなたがまだ知らないキーパーのあれこれが、この90分のトレーニングの中に詰まっています！
圧倒的なシュートストッパーを目指してここで練習していこう！
埼玉ゴールキーパースクールで、あなたのキーパーライフを明るく！
いかがだったでしょうか？
こんな感じで大宮校は、毎週月曜日の夜に活動しています！
ありがたいことに毎週体験やご入会をいただいておりますが、そのほとんどがキーパー初心者やGK練習未経験の選手たちです。
右も左もわからない状態でスクールの門を叩いてくれています。
チームではなかなかキーパーの気持ちを理解してくれる人がいない…。
失点やミスをして周りから責められた時には、孤独を感じることもあるでしょう。
でも、GKスクールは違います！
キーパーの難しさと楽しさを両方知っている沢山の仲間とともに、GK専門コーチからの指導を受けることができる！
あなたがまだ知らないキーパーの楽しさや魅力にきっと気付けるはずです！
埼玉県にお住まいの小中学生の選手は、是非一度無料体験へお越しください！
お待ちしております！
広瀬コーチ☆
