広瀬コーチです！
今日からレポートの前に《GKのお悩み解決コーナー》をやっていきたいと思います^ ^
今回は「ウェアに穴が空く場所に注目」というお話です！
ゴールキーパーの親御さんは、毎日泥だらけのウェアを丁寧に手洗いされている方も多いと思います。
その時に、肘や膝などの関節部位の劣化や穴空きが早いという選手は、もしかしたらセービングをする時の着地の仕方に問題があるかもしれません！
地面に関節部位を打ち付けてしまうと、当然痛いですし、それを重ねていくと慢性的な怪我にも繋がりかねません！
なので倒れる時は、身体の側面で関節を当てずに着地することとがポイントになります！
GKスクールでもセービングの練習をする際は、必ず着地の仕方から練習しています！
ゴールを守る前に、まずは自分の身体を怪我から守れるようになる！
これが思いっきりプレーする秘訣です！
毎週土曜日開催の川口校！
毎週土曜日の夜に、フットメッセ川口元郷で開催している川口校！
小学2年生から中学3年生まで、合わせて20名以上の選手が在籍してくれています！
日中にチーム活動があるにも関わらず、「もっと上手くなりたい！」「チームで活躍したい！」そんな思いを持った選手たちが、毎週ここで熱いトレーニングを繰り広げています！
ゴールキーパーだけが集まって、GK専門コーチの元でトレーニングを受ける環境は、選手たちにとってかけがえのない時間となっているようです！
そんな川口校の雰囲気を今回はちょっとだけお見せしちゃいます！
体験に行こうか悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください！
まずは小学生クラス！
川口校は小学生と中学生で時間帯を分けて活動しています！
まず18:00からはU-12クラス！
こちらのクラスでは、ブレイクアウェイのトレーニングを行いました！
DFが全員交わされて、相手とキーパーが1vs1のシチュエーションになることを、専門用語でブレイアウェイといいます！
前に出るのか？構えるのか？
出た後は、どのように守ればいいのか？
頭を悩ませている選手も多いのではないでしょうか？
GKスクールでは、シュートを止める練習はもちろん、クロスや1vs1の練習も行っているので、試合のあらゆる状況に対応できるキーパーになれます！
今回は1vs1を制する上で欠かすことのできない「フロントダイビング」というスキルを練習していきました！
相手の足元からボールが離れた瞬間に、前方に飛び込んでボールを奪う技術です！
怪我をしないように、まずは安全な倒れ方からコーチがレクチャーしていきました！
ポイントは身体の側面で下から順に着地すること！
関節部位が当たらないように、身体を横に向けて倒れることが大切です！
キーパーが前に出るチャンスは？
1vs1の時に、前に出るか出ないかの判断はやっぱり難しいですよね！
おそらくその判断に迷ってしまう選手のほとんどは、判断するための材料を知らないと思います！
実はキーパーには、前に出ていい時と出てはいけない時があるんです！
そこさえ押さえておけば、判断に迷うことはなくなります！
ゴールキーパーは他とは異なる専門的なポジションなので、そもそも知らないと守れない状況がほとんどです！
技術はもちろん、判断力を磨いていくことができるのもキーパースクールならではの魅力！
正しい知識を元に経験値を積んでいくことが、試合で活躍する秘訣ですよ！
続いてU-15クラス！
U-12クラスと入れ替わりで19:30からU-15クラスがスタート！
こちらのクラスでは、ブロッキングというスキルをメインに練習していきました！
1vs1の場面で、相手との距離を詰めることに成功！
ここまで相手に寄せることができれば、シュートコースはかなり限定されます！
なので、シュートに反応するのではなく、身体に当てて守ることを考えましょう！
今回はブロッキングの中でも「Xブロック」というスキルを練習！
手足を大きく開いて、アルファベットの「X」のような形を作ることからこの名称がつけられました！
股関節の柔軟性もとても重要です！
身体が硬くて苦戦した選手は、お風呂上がりに毎日ストレッチをするようにしましょうね！
フォームを練習した後は、徐々に実践に近づけていきます！
1vs1の優先順位を抑えながら、ドリブル侵入された時の守り方を練習！
この場面でまずキーパーが狙うのは、インターセプトです！
相手のタッチが大きくなった場合は、その瞬間を見逃さずフロントダイビングでボールを奪いにいくことを考えましょう！
それができない時に、先ほど練習したブロッキングが生きてきます！
ギリギリまで相手のタッチの大きさを見極めて、プレーを選択することが大切です！
1vs1を守り抜いた時の爽快感は半端じゃない！
チームの絶対的守護神を目指して、ここで練習していこう！！
チームで学べない専門的な練習は、埼玉ゴールキーパースクールで！
いかがだったでしょうか？
このように埼玉ゴールキーパースクールでは、GKの基礎基本を中心にチームで活躍するためのトレーニングを受けることができます！
チームではなかなか教わることのできない1vs1の対応も、GKスクールなら学べる！
週に一度、専門トレーニングを受けて、チームメイトやコーチをびっくりさせるようなキーパーにあなたも生まれ変わりませんか！？
埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やチームでキーパー練習を受けれない選手はぜひ1度、無料体験へお越しください！
あなたの挑戦をお待ちしています！
広瀬コーチ☆
