こんにちは、広瀬コーチです!
キーパーを始めたばかりの選手が、まず最初に獲得すべきもの!
それは、シュートを止めるための“スキル”です!
どれだけポジショニングが良くても、声が出せても、シュートを止めるスキルがなければ、チームを救うキーパーにはなれません!
キャッチングやダイビングなどキーパー特有のスキルは、フィールドとは違う個別の練習によって獲得することができます!
チームで十分なキーパー練習ができていない選手は、キーパースクールで補っていこう!
2023年の川口校スタート!
川口校は毎週土曜日の夜にフットメッセ川口元郷で開催しています!
小学生クラスは18:00〜19:30
中学生クラスは19:30〜21:00
それぞれのカテゴリーで時間帯を分けて活動しています!
試合や練習の後にもかかわらず、キーパーが上手くなりたい!チームの役に立ちたい!そんな思いを持った選手たちがここに集まって熱いトレーニングを繰り広げています!
この日は新年一発目ということで、各クラスでシュートストップの練習を行いました!
各クラスの様子をレポート形式でお届けしていきます!
まずはU-12クラス
こちらのクラスには小学2年生の選手が1名体験に来てくれました!
キーパーの専門練習はこの日が初体験とのこと!
そんな選手も安心して取り組めるのが埼玉GKスクールのトレーニングです!
まずは構えやキャッチングなど、キーパーの基礎基本から練習していきました!
キーパースクール=上手い選手が行くところ
そういったイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は全くそんなことありません!
むしろ当スクールに来てくれる選手の8割以上はキーパー初心者の選手たち!
キーパーを始めたばかりだから、基礎の基礎から教えて欲しい!
そんな選手が数多く在籍しています!
なので、どんな練習をする時も基本技術は絶対に外しません!
繰り返し練習して正しい動作を身体に染み込ませていきました!
コラプシングって知ってる?
そしてこの日のメインテーマへ!
今回は至近距離からシュートを打たれた時に使う「コラプシング」というスキルを練習していきました!
コラプシングは足を踏み込まずに、横に払って身体を倒すので、素早くボールに触りに行くことができます!
初挑戦の選手も多くいたので、段階を追って練習していきました!
まずは静止球で、着地の仕方や身体の使い方を身につけていき、
慣れてきたら、投げたボール→蹴ったボールへと徐々にギアを上げていきました!
その中でうまくいかない時は、どこに問題があったのか?どうすれば上手くいくのかを1人1人明確に伝えていきます!
「どんまい!」「次々!」などの軽い言葉で流すことはありません!
ただやるのではなく、質を求めながら練習することで選手は最短でレベルアップできます!
最後に行ったゲームでも、コラプシングを使ってシュートを止めるシーンがたくさん見れました!
続いてU-15クラス!
こちらのクラスでは、ダイビングを練習!
ゴールキーパーとして1番カッコいいプレーですよね!
一見難易度が高そうに見えるダイビングですが、正しい順序で練習していけば誰でも飛べるようになります!
まずは、安全な着地を身につけるところからスタート!
身体を一本の棒のように伸ばしながら着地することで、衝撃を逃すことができます!
地面への恐怖心がなくならないことには、思いっきり飛ぶことはできません!
時間をかけて痛くない着き方を身に付けていきました!
そこさえクリアできれば、後は飛び方を覚えるだけ!
ダイビングの幅を出すために、目一杯身体を伸ばすことを意識してもらいました!
最終的にはコーチが打ったシュートをプロ顔負けのセーブ!
守備範囲を広げるためにダイビングの習得は必須です!
段階を踏んで、君も飛べるキーパーになろう!
埼玉ゴールキーパースクールでキーパーらしく!
埼玉ゴールキーパースクールはGK初心者からの埼玉県支持率ナンバーワンのスクールです!
入会時はシュートを足で止めに行ってしまったり、ボールを怖がって避けてしまうような選手が、数ヶ月後にはキーパーらしいプレーがどんどんできるようになります!
たった週に1度の練習で、なぜそこまで成長できるのでしょうか?
それはGKの基礎基本を段階を追って練習しているからです!
構え方やキャッチの仕方、安全な倒れ方など基礎の基礎からコーチが教えてくれるので、初心者の選手でも安心してご参加いただけます!
シュートをバシッとキャッチする!
横っ飛びでボールを弾き出す!
この快感はキーパーを経験している人にしかわからない特別な感覚です!
1度これを味わったら、君はますますGKにのめり込むこと間違いなし!
埼玉県にお住まいの小中学生のゴールキーパーは是非一度無料体験へお越しください!
お待ちしています!
広瀬コーチ☆