こんにちは、広瀬コーチです！

お子さんはチームでゴールキーパーを教わることができていますか？

正しいキャッチや安全な倒れ方を知らないまま、ぶっつけ本番で試合に臨んでいませんか？

GKはサッカーという競技の中でも非常に特殊なポジションです。

そのためGKの選手だけでなく、実はフィールドのコーチたちもわからないことだらけなんです…

キーパーのことはGKの専門家にお任せください！

知れば知るほど、楽しくなるのがゴールキーパー！

まずは無料体験へお越しください！

2022年最後の大宮校！

大宮校はこの日が年内最後の活動となりました！

キーパーの基本的な技術や戦術を繰り返し練習し、着実に力をつけていったこの1年！

2023年へいいスタートを切るためのラストトレーニングをレポートしていきます！

まずは技術練習から！

まずはゴールキーパーの醍醐味でもある「キャッチング」の練習からスタート！

ボールを掴んだ時の爽快感は、キーパーにしかわからない特別な感覚です！

1回でも多くその瞬間を味わえるように練習していきました！

この日は小学2年生の選手が体験に来てくれていたこともあり、手の形やボールを捕らえる位置をコーチが細かくレクチャー！

よくキャッチングの時は両手で「おにぎり型」を作ろう！と言われたりもしますが、実はこれ間違っているんです！

おにぎりをぱかっと割ったような形が正しい型になります！

ハテナが浮かんだ選手は、スクールに遊びに来たときにコーチたちに聞きいてみてください！笑

またキャッチングは、手の力だけで取ろうとすると絶対にうまくいきません！

身体全体でボールのパワーを吸収することが大事になります！

なので、ボールが自分の正面からズレた時は、ステップを踏んで身体の正面で取ることを意識してほしいと思います！

この部分を端折ってしまう選手は、大事な試合で凡ミスをするリスクが高くなってしまいます😱

そうならないように、正しいやり方で繰り返し練習していきました！

〇〇ジャンプって知ってる？

ドリル形式で技術を反復した後は、それを試合で発揮できるようにしていきます！

身体の近くにシュートが飛んできた時は、身体を運んでキャッチすることが大切でした！

実際のシュートに対してスムーズにそれを行うためには、打たれる前の準備が鍵を握ってきます！

その1つが「プレジャンプ」と呼ばれる予備動作です！

プレジャンプとは、シュートを打たれる直前にその場で軽くジャンプをすることを指します！

がちっと構えているよりも、プレジャンプを行うことでシュートに対する反応や動き出しは爆発的に上がります！！

常に構えるのではなく、タイミングよく構える！

これがシュートストップ率を高めるための秘訣です！

最後に行ったゲームでは、いい準備からシュートを止める場面がたくさん見れました！

角度がない位置からのシュートは確実にキャッチすることができていいましたね！

チーム以外でもゴールの守り方を練習することはできます！

ゴールキーパーの基礎基本はGKスクールで教わろう！！

埼玉ゴールキーパースクールでゴールを守る術を学ぶ！

埼玉ゴールキーパースクールでは、GKの基本技術や戦術を中心に専門のコーチたちが指導しています！

所属チームではキーパーを経験してきたコーチがいないから、なかなかGK練習をすることができていない選手も多いのでは？

その結果自分のミスや大量失点で試合に負けてしまうこともあると思います。

何事も、まずは知識を得ることがスタート！

知らないことをやれ！って言われても絶対にできません！

知れば知るほどうまくなるのがゴールキーパー！

ゴールを守る術を学んで、試合で活躍できる選手になろう！

埼玉県にお住まいのキーパー初心者の選手やGK練習がなかなかできない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☆