こんにちは、広瀬コーチです！

チームでキーパー練習ができずに困っていませんか？

ゴールキーパーはその専門性の高さから、フィールド出身のコーチには教えられない部分が非常に多いです！

事実、小中学生のチームに専属のGKコーチがいるというところはほとんど無いと思います。

待っていてもGKコーチは現れません！

GKとしてのレベルアップを考えるなら、キーパーを学べる環境に自ら飛び込んでいこう！

川口校の様子を公開！

毎週土曜日の夜に、フットメッセ川口元郷で開催している「川口校」

小学2年生から中学3年生まで、合わせて20名以上の選手が在籍してくれています！

日中にチーム活動があるにも関わらず、「もっと上手くなりたい！」「チームで活躍したい！」そんな思いを持った選手たちが、毎週ここで熱いトレーニングを繰り広げています！

ゴールキーパーだけが集まって、GK専門コーチの元でトレーニングを受ける環境は、選手たちにとってかけがえのない時間となっているようです😌

そんな川口校の雰囲気を今回はちょっとだけお見せしちゃいます！

体験に行こうか悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください！

まずはU-12クラスから

18:00から、まずU-12クラスが始まります！

こちらのグループでは「ローリングダウン」をメインに練習していきました！

ローリングダウンとは、コースに飛んできたボールを身体を倒して止める技術です！

一般的には「セービング」と呼ばれていますね！

まずここで初心者の選手の前に立ちはだかるのが、地面に対する恐怖心です。

特に普段硬い土の上でプレーしている選手は、身体を打つことを恐れてボールを見送ってしまうことも少なくないと思います…。

いくら周りから「キーパー飛べよ！」と言われても、まずは「痛い怖い」を取り除かないと、ボールに飛びつくことはできません。

そのためGKスクールでは、安全な倒れ方からしっかりレクチャーしていきます！

キーパーの難しさをよく知っているコーチたちだからこそ、いきなり飛ばせるなんてことは絶対にしません！

段階を踏んで進めていくので、初心者の選手も安心してご参加ください。

周りがあっと驚くセーブを！

慣れてきたら、ちょっとずつギアを上げていきます！

姿勢を低くしながら倒れられるように、今回はバーと紐を使って練習！

ゴロのシュートが飛んできた時に、ボールが脇の下を抜けて失点…。

小中学生のキーパーがやってしまいがちなミスです。

姿勢が高いと、遮断機のように上からボールに覆い被さる形になるので、脇の下を抜ける確率が高くなります。

そうではなく、下から手を出すために、膝と胸がくっ付くくらい近づけることを意識してもらいました！

慣れてきならバーと紐を外して、自分の力でチャレンジ！

最終的には選手同士でシュートゲーム！

痛くない安全な倒れ方と正しいフォームを身につけたことで、遠くに来たボールにも手を伸ばすことができていました！

これで土のグラウンドでも、思いっきりプレーすることができるはず！

周りがあっと驚くようなセーブを見せてやれー！

続いてU-15クラス！

U-12クラスと入れ替わりで、19:30からはU-15クラスの練習がスタート！

こちらのクラスでは、至近距離から打たれたシュートに反応できるように練習していきました！

ここで活用するのが「コラプシング」というスキル！

倒れる方の足を踏み込まずに、横に払って素早く身体を倒す技術です！

初挑戦の選手も多くいたので、まずは止まったボールから練習していきました！

身体が後ろに倒れないように、足を払い抜く方向が重要でしたね！

コラプシングをする時に大事なことは、先読みしないことです！

ギリギリまでボールを観て反応することが求められます！

徐々に目が慣れてきて、反応スピードも上がってきました！

GKトレーニングの概念が変わる！

GKトレーニングと聞くと、ひたすらキャッチやダイビングの練習をしているイメージの方も多いと思います！

GKスクールの場合、そういったドリル形式の練習は前半で終わり！

後半はゴールキーパーだけでゲームを行っています！

技術単体の練習を続けていても、なかなか試合では生きません！

ここまで練習したスキルは、試合のどの場面で使うのか？

ストップ率を高めるために、キーパーはどこにポジショニングを取るのか？DFへのコーチングは？

戦術と掛け合わせた練習がキーパーには必要です！

技術と戦術が兼ね備えて、ここぞという場面でストップができる選手になりましょう！

埼玉ゴールキーパースクールで、あなたのキーパーライフを明るく！

いかがだったでしょうか？

こんな感じで川口校は、毎週土曜日の夜に小学生と中学生で時間帯をずらしながら、それぞれの年代に必要な要素をトレーニングしています！

ありがたいことに毎週体験やご入会をいただいておりますが、そのほとんどがキーパー初心者やGK練習未経験の選手たちです😌

右も左もわからない状態でスクールの門を叩いてくれています。

チームではなかなかキーパーの気持ちを理解してくれる人がいない…。

失点やミスをして周りから責められた時には、孤独を感じることもあるでしょう。

でも、GKスクールは違います！

キーパーの難しさと楽しさを両方知っている沢山の仲間とともに、GK専門コーチからの指導を受けることができる！

あなたがまだ知らないキーパーの楽しさや魅力にきっと気付けるはずです！

埼玉県にお住まいの小中学生の選手は、是非一度無料体験へお越しください！

お待ちしております！

広瀬コーチ☆