こんにちは！

広瀬コーチです！

キーパースクールってどんな練習をしているの？

疑問に思われている方も多いのではないでしょうか？

ここでは、キャッチングやダイビングなどシュートを止める練習はもちろんのこと、多くの選手が苦手意識を持っている1vs1やクロスの対応も練習します！

試合でキーパーに起りうるあらゆるシチュエーションをここでマスターすることができるので、自信を持ってプレーできるようになります！

キーパーだけの練習は特別です！

まずは無料体験へお越しください！

今回のテーマはクロス！

埼玉ゴールキーパースクールは月4回ある活動を、週ごとにテーマを設定してトレーニングを行っています！

この日は10月最後の活動ということで、各クラスで「クロス」の練習を行いました！

サイドから高いボールが上がってくるクロスのシチュエーション！

正確な落下地点に入ることや、相手とのコンタクトも増えることから、苦手意識を持っている選手も非常に多いと思います！

ですが、苦手なことから目を逸らしてしては一生前には進めません！

しかもクロスを苦手としている選手の大半は、ただ単に練習機会が足りて無いだけです！

専門的に練習を積んでいけば、苦手意識は払拭できます！

クロスに強くなりたい選手はこのブログ、是非最後まで読んでいってくださいね！

まずは、U12クラス！

こちらのクラスでは、正確な落下地点に入ってハイボールキャッチが出来るように練習していきました！

試合中、勇気を出してクロスボールに飛び出してみた！

でも落下地点を見誤って被ってしまった…

ボールをこぼして失点してしまった…

そんな経験ありませんか？

そうなってしまう選手に共通している原因は、動き出しが早いということです！

「出たい！」という気持ちが強いが故に、まだ落下地点がわからない状態で前に飛び出してしまう。

その結果、被ってしまったりキャッチミスを引き起こしてしまうんです！

なのでまずは、止まった状態でゆっくりとボールを観ることを意識してほしいと思います！

高いボールは落ちてくるまでに時間があるので、十分観る時間があります！

そして落下地点がわかったら、素早くそこに入ってくる！

今まで出ていたタイミングをちょっと遅らせるだけで、びっくりするぐらい落下地点を読む精度は上がります！

クロスはただ回数をこなしても上手くなりません！

ポイントを押さえながら練習して、空中戦に強いキーパーになろう！

続いて、U15クラス！

こちらのクラスでは、クロスの中でも比較的難易度の高いファーのボールに挑戦！

後ろに下がりながらのジャンプ&キャッチになるので、選手たちはかなり苦戦していました！

後方のボールも確実にキャッチしにいくためには、下がる時のステップやボールに正体するタイミングが重要です！

繰り返し練習して、動きを身体に染み込ませていきます！

ドリル形式でステップやフォームを練習した後は、少しずつ実践に近づけていきます！

クロスボールに飛び出すために重要な要素のひとつに「ポジショニング」があります！

そもそもクロスが上がってくる時にキーパーの立ち位置が低すぎるとどうでしょうか？

自分の前のスペースが広くなるので、クロスに飛び出しづらくなります！

そのためサイドにボールがある時は、「シュート」と「クロス」両方を守れる位置に立つことを意識しましょう！

仮にサイドから直接シュートを打たれたとしても、シュートコースはかなり限定されているので、そこまで神経質にならなくても大丈夫です！

シュートのことも考えつつ、クロスにガンガン飛び出せるように少し高めにポジションを取ることがポイント！

立ち位置が変わるだけで、触れるボールが増えてきました！

そしてコーチがファーに蹴ったボールに対して、下がりながらキャッチすることにも成功！

ここまで出ることができれば、キーパーの守備範囲はかなり広がります！

多くの選手が苦手としているからこそ、クロスに強いキーパーはやっぱり魅力的です！

埼玉ゴールキーパースクールで、自信をゲット！

埼玉ゴールキーパースクールは、さいたま市・川口市・朝霞市で活動しているGK専門のサッカースクールです！

ゴールキーパーはひとつのミスが命取り！

時には厳しすぎる言葉を嘆かれられることもあると思います。

その結果自信を失ってしまったり、サッカーに対するモチベーションが下がっていませんか？

キーパースクールは事前に失敗も成功も体験できる場所です！

試合でのミスは命取りだけど、ここでならいくら失敗したっていい！

GKは失敗から学んで成長していくポジションです！

ここにはミスを責める者はいません！

仲間からは「どんまい！「次々！」とポジティブな言葉が飛び交い、専門知識を持ったコーチが解決へと導いてくれます！

失いかけていた自信やモチベーションをここで取り戻そう！

埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やGK練習未経験の選手は是非一度無料体験へお越しください！

お待ちしています！

広瀬コーチ