おはようございます！

広瀬コーチです！

試合でサイドからクロスが上がってきた際、

ボールの落下地点を間違えて被ってしまった…

ファンブルしたところを相手に詰められて失点した…

このような経験からクロスに飛び出すことを恐れている小中学生GKは非常に多いです！

1度ついてしまった苦手意識を払拭するためには、これまでの失敗以上に成功体験を積むしかありません！

チームでクロスの練習ができていないのであれば、GKスクールで補いましょう！

積極的にクロスへ飛び出すために、ここで自信を手に入れろ！

今回のテーマはクロス

サイドからゴール前に高いボールが上がってくるクロスのシチュエーション！

なかなか練習する機会がなく、苦手意識を持っている選手も多いと思います！

ネガティブなイメージを克服して積極的にクロスに飛び出せるように、小学生クラスでは相手に競り負けないフォームを！

中学生グループでは落下地点を見極められるように練習していきました！

各クラスの様子を早速見ていきましょう！

まずは、U-12クラス！

こちらのグループではジャンプ＆キャッチのフォーム作りからスタート！

空中でバシッとボールを掴めるように、まずは膝立ちの状態でキャッチングの練習を行いました！

ボールを後ろに逸らさないように、手の形や捉える位置を意識！

埼玉GKスクールにはキーパーを始めたばかりの選手も多く通ってくれています！

そのため、いきなり難しいトレーニングはしません！

難易度の低いところから繰り返し反復していけるので、確実にスキルが身につきます！

続いては、ジャンプとキャッチを組み合わせていきます！

片足でジャンプしてボールを掴めるようにしました！

この時に片膝をしっかり立てて自分のプレースペースを確保することが大切です！

相手にプレースペースを与えないことが、空中での安定したキャッチに繋がります！

そして最終的には、試合をイメージしてサイドから投げたボールにプレー！

相手と競り合いながらも確実にボールを処理することができるようになりました！

クロスはほとんどの選手が苦手としているシチュエーションです！

逆を言えば、みんなが苦手だからこそ得意になればそれだけで大きなアドバンテージになります！

専門的に練習していけば小学4年生でもこんなプレーができちゃうぞ！

続いて、U-15クラス！

こちらのクラスでは、正確な落下地点に入ってクロスを処理できるように練習しました！

まずはボディコンタクトの練習からスタート！

自分の身体を守りつつ、相手に怪我をさせない方法をレクチャーしていきます！

その後、スキルトレーニングに入りました！

コーチが投げたボールをジャンプ＆キャッチ！

正確な落下地点を読むためには、ボールをゆっくり観ることが大事です！

「前にでなきや！！」という気持ちが先行してしまって、ボールが上がった瞬間に動き出している選手は必ずと言っていいほどミスをします！

落下地点を見極められていないからです！

ボールが頭の上を超えてバンザイしてしまう選手のほとんどは、ここに原因があります！

まずは、落ち着いてボールをゆっくり観ること！

その部分を変えるだけで確実に正確な落下地点を読めるようになります！

最終的にはサイドからコーチがクロスボールを蹴ります！

相手がいるとどうしても吊られて動き出しが早くなってしまいがちです！

ですがキーパーがいいポジションに立てていれば、焦る必要は全くありません！

クロスの対応は焦ったら負けです！

正しい技術と知識を身につけて落ち着いたプレーができるようになろう！

 埼玉ゴールキーパースクールで不安や心配を解決！

埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で毎週活動しているGK専門のサッカースクールです！

GKに必要な基本技術や戦術を専門知識を持ったコーチが１から指導しています！

チームでキャッチングやセービングの練習は出来たとしても、今回行ったクロスボールや1v1の守り方を教えてもらっている選手はきっと少ないと思います！

練習でやってないことは試合じゃできません！

試合で起こり得るシチュエーションをあらかじめ練習しておくことで、試合で似たような場面が起こったときに自信を持って対応できるようになるんです！

これを読んでくれたあなたがもし、キーパーをやっている上で何か不安や心配事を抱えているのであれば、私たちが力になりますよ！

埼玉GKスクールはGK初心者もGK練習未経験の選手も大歓迎！

ゴールキーパーが大好きで、もっと上手くなりたい！

その気持ちがあれば十分です！

まずはお気軽に無料体験へお越しください！

お待ちしています！

広瀬コーチ☆