おはようございます!
こうすけコーチです!
試合中、ゴールキーパーには様々な決断が強いられます!
特に難しいのがディフェンスの背後にボールが来た時の、前に出るか出ないかの判断ではないでしょうか?
「キーパー前出ろ!」「今は下がれ!」という周りからの声に左右されて、自分自信で決断できていない選手も多いと思います!
自らの判断で「キーパー!」と前に出れるように、1vs1に特化した練習を積んでいこう!
今回のテーマは「ブレイクアウェイ」
ブレイクアウェイとは、相手にDFラインを突破されてキーパーと1vs1になる状況を指します!
チームとしては絶体絶命の大ピンチ!そんな状況をキーパーのビックプレーで凌ぐことができればゲームの流れを一気に変えることができます!
「ナイスキーパー!」という言葉が飛び交う!
そんなキーパーを目指して練習していきました!各グループの練習を早速見ていきましょう!
まずは、U-12クラス!
こちらのクラスではフロントダイビングの練習からスタート!
フロントダイビングとは、前方に飛び込んで相手からボールを奪う技術です!
相手より先に触るためには、できる限り遠くからプレーすることがポイント!
まずは、コーチがゆっくり転がしたボールから行い自分が一歩で届く距離感を掴んでいきました!
スクールに通ってくれている選手のほとんどが、普段土のグラウンドで試合や練習を行っています!
そのため、着地で怪我をしないように自分の身体を守る方法もコーチがしっかりレクチャーしました!
まずは地面への恐怖心を取り除くことが、上達への近道!
ゴールはもちろん、自分の身体も守れる選手が良いキーパーです!
時代遅れになるな!
昔はゴールにへばりついてシュートを止めるキーパーが活躍できました!
しかし現代は、DFとGKの間のスペースにボールが入ってきて相手と1vs1になる機会も多くなっています!
そのため、ゴールとスペース両方を守る能力がキーパーには求められているんです!
シュートを止めることだけを考えているキーパーは時代遅れ!
常にスペースにボールが入ってきた時のことを考えておく必要があります!
狙いがあるから、シュートを打たれる前に相手の攻撃をシャットアウトすることができる!
先ほど練習したフロントダイビングもゲームで発揮できるようになりました!
シュートを止める練習はできていても、前に飛び出す練習ができている選手は少ないと思います!
そんな選手はキーパースクールで補いましょう!
続いて、U-15クラス!
U-15クラスでは、ボールを奪えない時の守り方をメインに練習!
相手と1vs1になった際に、ただ前に突っ込んで交わされてしまうキーパーが非常に多いです!
ボールを奪えない時は、突っ込まずに止まりましょう!
そうすることで相手にプレッシャーを与えることができます!
相手との間合いを詰めることができれば、シュートコースはかなり限定されるのであとは体全体で壁を作ってシュートを当てて守りましょう!
よくあるミスがせっかく距離を詰めたのに、股下を抜かれて決められてしまうパターン!
そんな勿体ない失点はありません!
確実に身体に当てられるように、壁を作るタイミングを意識してもらいました!
ゲーム形式の練習では、DFと協力してゴールを守れるようにしました!
DFと協力することで、キーパーは予測がしやすくなります!
予測があれば、前に出る判断もしやすくなる!
1vs1に強くなりたい選手は、毎月第2週目に体験に来てくれれば練習することができますよ!
埼玉ゴールキーパースクールであなたの悩みを解決できる!
埼玉ゴールキーパースクールは、GKを始めたばかりの選手やGK練習未経験の選手たちが数多く在籍しています!
あなたはチームでどれくらいGK練習をすることができていますか?
コーチにボールを投げてもらう程度?
フィールドのシュート練習に混ざるだけ?
残念ながらそれだけでは、限界があります!
試合中GKに待ち受けているのは、シュートだけはありません!
相手との1vs1やハイボールなど、あらゆる状況に立ち向かわなければいけないんです!
それに対応するためには、やっぱり専門的な練習が必要不可欠!
埼玉GKスクールには、あなたの悩みを解決できるトレーニング内容がいっぱい詰まっています!
GKのことで困っている選手は、是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
こーすけコーチ☆