おはようございます！

代表・広瀬です！

あなたはゴールキーパーの技術をどのくらい知っていますか？

おそらく練習したことがあるのは、正面キャッチやセービング程度ではないでしょうか？

GKがあらゆるシュートに対応するためには、習得しなければいけない技術がたくさん存在します！

GK初心者やGK練習をする機会が少ない選手たちは、どんな技術があるのか？それを一体どの場面で使うのか？わからないことだらけなはず！

あなたがまだ知らないGKのあれこれを、ここで一緒に学びませんか？

各年代に必要なことをプロのコーチがみっちり指導！

埼玉GKスクールは各週ごとにテーマを決めてトレーニングを行っています！

月が変わって１発目の練習はGKの醍醐味シュートストップ！

この週はスキル特化週間ということで、シュートを止めるための技術に特化した練習が各クラスで行われました！

各年代に必要な内容を、プロのGKコーチたちがみっちり指導します！

まずは、U12クラス！

こちらのグループではダイビングに挑戦！

横に“倒れる“のではなく、地面から足を離して“飛ぶ“技術！

いきなり飛ぶのではなく段階的に練習していきました！

ボールを捉える位置や着地の仕方を確認！

まずは安全な着地ができるようになること！

思いっきりダイビングするためにはこれが一番大切です！

今回は特別に安全に着地するための2つのポイントを教えちゃいます！

1つ目は肘や膝などの関節部位を打たないように身体の側面で着地すること！

2つ目は下から順に着地することです！

顔を前に向けたままプレーするとこれらのポイントを抑えやすくなります！

1人ひとりの動きをコーチがチェックしながら進めていきました！

小学5年生がコーチのシュートを止める！？

着地をマスターしたところで、少しずつ足を離して飛んでみます！

まずはコーチが投げたボールからスタートし、最終的にはキックしたボールへと徐々に難易度をあげていきます！

コーチが打ったシュートを、小学5年生が片手1本でセーブ！

こんなプレーができるようになっちゃうんです！

いきなり難しいことは絶対にしません！

段階を踏んでトレーニングを進めていくから、着実にスキルが身に付く！

かっこよくシュートを止めて、キーパーをもっと楽しもう！

続いて、U15クラス！

こちらのグループでは、ローリングダウンをテーマにトレーニング！

コースに飛んできたシュートを止められるように練習していきました！

今回はボールを捉える位置にフォーカス！

ゴロのシュートに関しては、ボールを待って“キャッチ”しに行くと、こぼしたり脇の下を抜けてしまうなどのミスに繋がります！

自らボールにアタックするイメージでプレーすると、速いボールに対しても確実に抑えることができるんです！

埼玉GKスクールは、技術練習だけでは終わりません！

習った技術を試合のどの場面でどんなシュートがきた時に使うのか？

それを知らないと試合で使える技術にはなりません！

そのため最終的には実際の試合を再現したトレーニングまで行います！

ポジショニングはどこら辺に立つべきか？

構えの姿勢は取れているか？

これらの準備を徹底することで、初めて技術が発揮できます！

できるプレーを増やすために、GK専門の練習は必要不可欠です！

埼玉ゴールキーパースクールで「上手い」GKになれる！

埼玉GKスクールは、GK初心者やGK練習未経験の選手が最短で上手くなるためのトレーニングを毎回提供しています！

GKはフィールドで唯一手を使うことが許されている特別なポジション！

そのためフィールドプレーヤーに必要なスキルとは別に、手を使ってシュートを止めるスキルが数多く存在します！

今現在、あなたはどのくらいGKスキルを習得できていますか？

スキルが身に付いていないのに、「キーパー止めろよ！」「キャッチしろよ！」は無理です！

GKについて学ぶことで、できるプレーは少しずつ増えてきます！

だからまずは、キーパーを専門的に学ぶ！

そこからスタートしてほしいと思います！

埼玉県にお住まいの小中学生の選手はぜひ1度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☆