おはようございます！

代表・広瀬です！

キーパースクールってどんな練習をしているの！？

疑問に思われている選手や保護者の方も多いかと思います！

ここでは構えやキャッチング・ローリングダウンなどの基本技術はもちろん、

ポジショニングや判断などGKの個人戦術も行っています！

毎回違った内容のトレーニングができるから、飽きることなくキーパー練習にのめり込むことができる！

選手全員がキーパーグローブをつけてトレーニングしている不思議な空間で一緒に練習しませんか？

まずは一度無料体験に来てみてくださいね！

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今回のテーマはシュートストップ！

シュートストップとは読んで字の如くシュートを止めること！

キーパーが最も輝ける瞬間でもあります！

正確なスキルを身につけて試合で活躍できるように練習していきました！

早速レポートしていきます！

まずは、基礎練習から！

まずはウォーミングアップも兼ねて、ステッピングとキャッチングなどの基本的な部分を練習しました！

当スクールにはGK初心者の選手やチームでキーパー練習をあまりしたことがない選手が数多く在籍しています！

ですので、難しい練習は一切行いません！

GKの構えやキャッチングなどの基本的な部分を１から丁寧に指導していきます！

今回は特に“構えながら”ステッピングをするということを意識して取り組んでもらいました！

これって簡単なようで意外と難しいんですよね！

構えの姿勢を崩さずに動くために、どのようなことを意識したらいいのか！？

考えながら練習していきました！

速いシュートを止める方法！

続いて、メインテーマに移っていきます！

この日は横に倒れながらシュートを止める「ローリングダウン」という技術を練習していきました！

ローリングダウンを身につけることができれば、小学生用ゴールの横幅は十分に守ることが可能です！

今回はゴロのシュートの対応だったので、特に姿勢の部分がポイントでした！

ボールが地面にあるのに、姿勢が高いと倒れた時にボールが脇の下を通過してしまう危険性があります！

それを避けるために、上半身を低くしながらプレーすることを意識しました！

そうすることで、ボールが脇の下を抜けてしまうリスクが減るだけでなく、低いところから倒れられるので着地の衝撃も小さくなります！

地面に倒れる恐怖心を取り除くことができるんです！

1回のトレーニングで多くのことは求めません！

１つでいいんです！１つのことを身につけるために、時間いっぱいトレーニングします！

GKは時間をかけてうまくなるもの！

キーパー練習をなかなかする機会がない選手はぜひこちらへ！^^

埼玉ゴールキーパースクールで、GK練習を習慣化する！

埼玉ゴールキーパースクールは埼玉県内で活動しているGK専門のサッカースクールです！

現在、さいたま市・川口市・朝霞市の3箇所で毎週トレーニングを行っており、県内外からたくさんの選手たちがGK専門の練習を求めてスクールに通ってくれています！

ゴールキーパーは他とは全く異なる特別なポジションです！

試合で活躍するためには、GKの技術や戦術を専門的に学ぶ必要があります！

それが週に1回でも、あなたのプレーは必ず変化します！

チームで十分にGK練習をすることができていない選手は、まずはGKトレーニングを習慣化することからスタートしましょう！

埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やチームにGKコーチがいない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☺︎

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