おはようございます！
代表・広瀬です！
第2回プレスクールを開催！
9月27日(日)に第2回無料プレスクールを行いました！
今回は小・中学生合わせて7人の選手が参加してくれました！その中にはなんと東京から来てくれた選手も！！
今回のテーマは「グラウンダーのローリングダウン」
早速トレーニング開始です！
基本スキルを身につけろ！
まずはウォーミングアップから！
先週のプレスクールでも触れた、オーバーハンドキャッチとアンダーハンドキャッチに加え、今回は「フォーリング」というテクニックにもチャレンジしていきました！
フォーリングはグラウンダーの速いシュートを、前に倒れながら抑え込むテクニックのことです！
足元に飛んでくる速いボールって意外と難しいんですよね。
慣れない動きに選手たちも苦戦していましたが、徐々にできるようになってきました！
何事もすぐにできるようにはなりません！日々の積み重ねが大事ですね！
倒れ方を覚える！
アップを終えて、いよいよ本題のローリングダウンに入っていきます！
まずは乙女座りの状態で、グラウンダーのシュートのキャッチの練習です！
ボールを掴むというよりかは、「抑える」ことがポイントですね！
また同時に安全な倒れ方も考えていきます！
ゴールキーパーは横に倒れたり、飛んだりするポジションなので、正しい着地方法を身につけていなければ怪我をしてしまいます。
まずは乙女座りの状態で地面に近いところからスタートし、「乙女座り→膝立ち→立位」と徐々に高くしていきました！
始めから派手なプレーをするのではなく、徐々に段階を追ってトレーニングしていくことが、選手が上達する近道です！
ボールに目線を合わせる！？
最後は、実際に構えた状態からローリングダウンを行っていきます！
すると、ボールが脇の下を抜けてしまうというミスが多く出てきました。
グラウンダーのシュートは自分とボール（地面）の距離が遠いので、低い姿勢で尚且つ速く倒れなければいけないので、非常に難しいです。
しかし、それを出来るようにするのが私たちに仕事！
脇の下をボールが抜けないようにする方法を説明しながら、実際にデモンストレーションを魅せて選手にいいイメージを持ってもらいます！
すると、シュートに触れる選手が増えてきました！
低いシュートには、自分も低くアプローチすることがポイント！
そのためにどのような身体の使い方をすれば良いのかを知ることで止められるようになりましたね！
スイッチが入る瞬間！
最後は選手同士でシュート対決！
コーチが蹴るのと、選手同士で蹴るのとでは、やはり選手たちの目つきが違います。
より一層集中して、絶対に止める。という強い気持ちが表情に現れていて、上手くなる雰囲気が勝手にできていましたね。
なので必然と「ナイスキーパー！」というプレーが多く見られました！
これはゴールキーパーだけが集まるスクールだからこそ、作り出せる雰囲気だと思います。
いよいよ来週10月4日(日)から本格的にスクール開校です！
ライバルたちと切磋琢磨しながら、成長していきましょう！
それでは！
STAFF HIROSE
