こんにちは、広瀬コーチです！

チームにGKコーチがいなくても、GKスクールに通わなくても、

今の時代はYouTubeなどの動画コンテンツで、GKのスキルや知識が簡単に手に入る時代になりました！

ではなぜ埼玉GKスクールには、70名を超える選手が集まっているのでしょうか？

それは、GKのスキル獲得は一筋縄ではいかないからです！

独学で練習をしても、ほとんどの選手が必ずどこかでつまづき、知らず知らずのうちに間違った癖がついてしまいます。

だからこそ、選手の問題をズバッと見抜き、的確なフィードバックを与えられるGKコーチの存在が必要なんです！

間違った癖がついてしまう前に、GKスクールで正しいスキルを身につけませんか？

スキルだけ練習していてもダメ！

今回お届けするのは、6月2回目の川口校のレポートです！

U-12クラスは「シュートストップ」

U-15クラスは「ブレイクアウェイ(相手と1v1の状況)」をテーマに練習していきました！

スキルの名前ややり方は知っていても、実際にその技術を試合のどの場面で使うのか？そこまで理解している選手はあまりいません！

GKスクールではスキル練習だけでなく、ゲームでの活用法やそれを発揮するための戦術まで学ぶことができますよ！

まず18:00からは、U-12クラス！

こちらのクラスでは「オーバーハンドキャッチ」の練習からスタート！

胸より上の高さに来たボールをキャッチする技術です！

キーパーを始めたばかりの選手がまず身につけるスキルであり、プロの選手でもこれを練習しない日はないと言っても過言ではないくらい大切なスキルです！

まずは、手の形やボールを捉える位置をレクチャー！

一発でキャッチができない選手は、手の形が悪かったり、キャッチする位置が体に近すぎたりします！

選手それぞれのクセをコーチが修正しながら練習していきました！

GKスクールでは1度のトレーニングであれもこれも練習することはしません！

キャッチングを練習する日は、キャッチングに特化して段階を踏んだ練習を行います！

初めての選手には両手でゆっくり投げるところからスタートし、片手で投げる、蹴ったボールというふうに少しずつ難易度を上げていきます！

いきなり難しいことはしません！

ボールに対する恐怖心を取り除いていきながら練習を進めていくので、キーパー初心者でも安心して取り組めます！

技術を発揮するための戦術って？

スキルを練習したら戦術的な練習へ！

GKに必要な戦術の1つにポジショニングがあります！

今回はゴール中央からシュートを打たれる時の立ち位置を練習していきました！

ジュニア年代でよくあるのが、パスやドリブルに対してポジション修正をしたときに、動きすぎて自らシュートコースを空けて失点するパターンです！

実際にシューター目線に立って、どのくらい動けば丁度いい位置に立てるのかを選手たちに確認してもらいました！

コーチの説明とお手本を観たことで、左右対称の位置に立てるようになってきました！

そしてキーパーがゴールを守りやすくするためには、味方との協力も大切です！

最後の練習ではDF役を入れて、コーチングの練習も行いました！

味方にシュートコースを限定してもらうことで、キーパーが守りやすい位置にシュートを誘い込むことができます！

身体の近くに来たボールに対しては、序盤に練習したキャッチングを！

ちょっと遠くに来たボールは身体を倒して止めるシーンが沢山見れました！

たった90分の練習の中で、GKのスキルを試合で使えるスキルに仕上げていく！

試合に生きるキーパー練習を積むことが、チームで活躍する近道です！

入れ替わりで19:30からは、U-15クラス！

こちらのクラスでは1vs1の対応をメインに練習していきました！

まずはブロッキングの練習からスタート！

ブロッキングとは、至近距離から打たれるシュートに対して使うスキルのこと！

身体で大きな壁を作ってシュートを当てに行きます！

相手との距離が近い時はスタンディングブロックを、少し離れているときはXブロックを使うことがおすすめです！

自分がどれくらい寄せれるかによってこれらを使い分けることが大切でした！

実践形式の練習では、前に出るか出ないかの判断力を磨いていきました！

相手と1vs1になったら、絶対前に出ないといけないと思っている選手も多いと思います。

しかし、状況によってはあえて前に出ず、リアクションタイムを確保することが必要なシーンもあるんです！

出ると決断した時は、プレーの優先順位を抑えましょう！

相手のコントロールが大きい時は、積極的にボールを奪いに行く！

それが叶わない時は、先ほど練習したブロッキングでゴールを死守！

試合で判断に迷う選手は、判断基準や判断するための材料を持ち合わせていないことがほとんどです！

「キーパー前出ろ！」と言われてから動き出すキーパーから卒業したい！

そんな選手はキーパースクールへ行くしかない！

埼玉ゴールキーパースクールで始めよう！週一のキー練習慣！

埼玉ゴールキーパースクールは、さいたま市(大宮)・川越市・川口市・朝霞市の県内4箇所で活動しているGK専門のサッカースクールです！

チームでキーパー練習をする機会が少ない選手たちが、練習環境を求めてスクールに入会してくれています！

キーパーは他とは全く異なる専門的なポジションです！

上手くなるためには、GKの専門トレーニングが必要不可欠！

たとえそれが週に1度でも、やっている選手とそうでない選手とでは成長に大きな差があります！

現在入会ラッシュ中です！

GKを始めたばかりの選手やチームでGK練習をする機会が少ない選手は、是非一度無料体験へお越しください！

お待ちしています！

広瀬コーチ☆