どうも、広瀬コーチです！
“GKトレーニング”と聞くと、キャッチングやダイビングなど、シュートを止める練習をするイメージが強いと思います！
しかし、実際の試合を思い出してください！
1vs1やクロスの対応など、シュート以外にもゴールキーパーは沢山のタスクを抱えています！
キーパースクールでは、それら全てのシチュエーションをバランスよく練習することができます！
どんな場面にも落ち着いて対応できるキーパーが、チームに安定感をもたらす！
チームで活躍するために、キーパースクールで自分を高めていこう！
スプリングDAYキャンプ2日目！スペースを守る！
年に3回長期休暇期間に開催しているDAYキャンプ！
スクール生はもちろん、県内外から一般参加選手が多数参加する当スクール最大のGKイベントです！
2日目は午前午後で、ブレイクアウェイ(相手と1vs1)の状況を練習していきました！
至近距離からのシュートはどうやって守るのか？
前に出るor止まるの判断に迷わないためには？
気になる方はぜひ最後までご覧ください！
午前中はスキルを練習！
午前中はフロントダイビングというスキルを練習していきました！
読んで時の如く前方に飛び込んでボールを奪う技術のことで、スルーパスや相手のタッチが大きくなった時に使います！
初めて挑戦する選手も沢山いたので、まずは安全な倒れ方から抑えていきました！
ポイントは身体を横に向けて、側面で着地すること！
身体が地面に向いた状態で倒れてしまうと、肘や膝などの関節部位を打ちつけてしまうので注意です！
ゴールを守る前にまずは自分の身体を怪我から守っていく！
段階的に練習することで、地面への恐怖心も徐々になくなっていきます！
慣れてきたら少しずつギアを上げていきます！
フロントダイビングはスピードが命！
相手に触られる前にキーパーがボールを奪うためには、できる限り遠くから踏み切ることが大切です！
歩数を減らせば減らすほど、ボールを触るまでのスピードは上がります！
ドリル形式で動きを反復した後は、判断を伴う練習へ！
ちょっとずつ実際のゲームに近づけていきます！
相手の足元にボールがある時は、構えてブロッキング！
ボールが離れた時は、フロントダイビングでインターセブト！
1vs1はただ闇雲に前へ突っ込んでも守れません！
相手の状況に応じて、スキルを使い分けることが大切です！
キーパースクールでは、技術練習はもちろん、判断力を養う練習も行っているので、試合で似たような場面がきた時に、迷わずプレーすることができるようになりますよ！
午後はゲーム中心！
お昼休憩を挟んで午後のトレーニングがスタート！
ゲーム形式の練習をメインに、前に出るor出ないの判断や、DFと連携した守り方を学んでいきました！
前に出るか、出ないかはボールや相手の状況によって変わります！
例えば、ボールスピードが速ければGKの方に向かってきてくれるので、相手より先にプレーできる可能性が高いです！
逆に遅ければ、止まってシュートに対応する場面が多くなるでしょう！
また、相手がフリーなのか？DFがプレッシャーに行けてるのか？という部分も重要なポイントです！
DFが寄せれている場合は、至近距離からのシュートでもコースが限定されるので、前に出ずに、ポジションを取ることが大切！
これらを一瞬で見極めて、自分のプレーを選択できるように練習していきました！
ジュニア年代の試合を見ていると、キーパーに対して「判断しろよ！」という声が飛び交っているのをよく目にします！
しかしGK練習を受けていない選手たちは、判断するための材料を持っていないので、できなくて当然なんです！
だからこそ、まずは“知ること”が全ての始まり！
狙いどころや判断基準を知ることで、ストップ率は一気に高まりますよ！
大人気GKキャンプ！次回は夏休みに開催予定！
埼玉ゴールキーパースクールはGKに特化した専門的な指導を県内各地で行っています！
毎週行っている通常スクールの他にも、クリニックやGKキャンプなど様々なイベントも開催中！
GKスクールに通いたいけど、チームの活動と被っている…
会場が遠いから、毎週通うのはちょっと難しい…
様々な理由でキーパースクールへ通えない選手も多いと思います！
そんな選手はぜひ、春、夏、冬の長期休暇に開催しているDAYキャンプにご参加ください！
短期集中でゴールキーパーの技術や戦術を学んで、一緒にレベルアップしましょう！
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また、キーパー初心者の選手やチームでGK練習を受けられない選手はぜひ通常スクールの無料体験にもご参加ください！
お待ちしています！
広瀬コーチ☆
