おはようございます！

広瀬コーチです！

シュート見送って失点してしまった…

そんな経験ありませんか？

キーパー初心者の選手だと、地面に倒れることの恐怖心から無意識に身体がブレーキをかけて見送ってしまうケースが非常に多いです！

安全な着地を知らないと、倒れて止めることはできません！

ゴールを守るために、まずは自分の身体を怪我から守れるようなりましょう！

キーパースクールなら、そんな基礎の基礎から練習することができますよ！

今回のテーマはシュートストップ！

埼玉ゴールキーパースクールでは、月4回ある活動を週ごとにテーマを設定してトレーニングを行っています！

毎月第1回目のトレーニングは、キーパーの醍醐味シュートストップ！

シュートを止めるための基本的な技術から、その技術を試合で発揮するための戦術まで90分間みっちり練習していきました！

早速みていきましょう！

安全にプレーできてる？

まずは、スキル練習からスタート！

身体を横に倒しながらシュートを止める「ローリングダウン」という技術を練習していきます！

このスキルを身につけることで、コースに飛んできたシュートにも触りにいけるようになります！

まずは着地の仕方から復習！

ポイントは身体の側面で下側から順に着地することです！

そのためにボールに対して足を踏み込むことが大切です！

踏み込むことでボールに近づくことができますし、身体も傾くので安全に着地ができます！

まずは安全な方法を知ることがスタートです！

このプロセスをすっ飛ばしてしまうと、肘や膝を痛めるなどの怪我にも繋がってしまうので注意してほしいと思います！

コーチがひとりひとりに声をかけながら進めていくので、最短で正しいやり方を身につけることができますよ！

ゆっくりまったり準備していない？

技術練習の後は、実際の試合をイメージした練習に移ります！

相手にパスが渡るまでにポジション移動して、シュートに対応！

大事なことは相手の状況に合わせて、自分のプレーを選択していくことです！

例えば相手がシュートを打とうとしているのに、キーパーが動いていたらどうでしょうか？

反応できなかったり、できたとしても遅れてしまいますよね！

そうならないために、相手にパスが渡る前には良いポジションに立っておく！

シュートを打たれそうな時には、リラックスして構えの姿勢を取る！

それができて初めてシュートに反応することができます！

キーパーはリアクションのポジションです！

だからこそ自分のタイミングでゆっくりまったり準備していては、守ることができません！

シュートを止める技術と打たれる前の準備の質！

この両方を高めて試合で活躍できるようになろう！

埼玉ゴールキーパースクールは、キーパー初心者からの県内支持率ナンバーワン！

埼玉ゴールキーパースクールは、さいたま市・川口市・朝霞市の4エリアで毎週活動してるGK専門のサッカースクールです！

GKを始めたばかりの選手やチームでキーパー練習ができていない選手たちは、不安や心配事で頭がいっぱいだと思います。

シュートの止め方や前に飛び出す方法も教わっていないのに、失点したら周りから責められる…

厳しい状況に置かれている選手も少なくないです。

そんなあなたのために、埼玉ゴールキーパースクールは存在します！

当スクールでは、ボールを1発で掴む練習や怪我をしない安全な着地の仕方など基礎の基礎から指導しているため、GKの選手が抱えている悩みや不安を1つずつ解消することができます！

不安材料を全て取っ払って、自信を持って試合に挑めるように。

キーパー育成のプロがあなたを徹底サポートしますよ！

埼玉県にお住まいの小中学生のゴールキーパーは是非一度無料体験へお越しください！

お待ちしています！

広瀬コーチ☆