おはようございます！

広瀬コーチです！

試合でサイドからクロスが上がってきた際、

ボールの落下地点を間違えて被ってしまった…

ファンブルしたところを相手に詰められて失点した…

このような経験からクロスに飛び出すことを恐れている小中学生GKは非常に多いです！

1度ついてしまった苦手意識を払拭するためには、これまでの失敗以上に成功体験を積むしかありません！

チームでクロスの練習ができていないのであれば、GKスクールで補いましょう！

積極的にクロスへ飛び出すために、ここで自信を手に入れろ！

今回のテーマは「クロス」

サイドからゴール前にボールが入ってくるクロスのシチュエーション！

空中戦になることから苦手意識を持っている選手も非常に多いと思います！

その上チームでは、フィールドのセンタリングシュート練習に混ざることはあったとしても、キーパーに特化してクロスのトレーニングを行うという機会はほとんどないはずです！

だからこそ月に1度GKスクールで行うクロスの練習は、スクール生にとって貴重な時間となっています！

みんなが苦手としているシチュエーションだからこそ、得意に変えてライバルと差をつけちゃおう！

小学生あるある！

まずはクロスボールをキャッチするための「ジャンプ＆キャッチ」という技術から練習していきます！

クロスは空中で相手と競り合う場面が多いため、ボールを奪うことはもちろん接触プレーから自分の身を守るためにもまずは正しいフォームを身につける必要があります！

ポイントは片足で踏み切ること！

そして逆足の膝を立てて、自分のプレースペースを確保しましょう！

小学生年代だと、踏み切る足が逆になってしまって相手と競り合った時にプレースペースを確保できないというミスが圧倒的に多いです！

どうしても得意な方の足だけでジャンプしてしまいがちですが、それでは相手に競り負けてしまいます！

空中戦に強いキーパーなるために、まずは右足でも左足でも高く飛べるように練習していきましょう！

苦手な方の足もがんばってチャレンジしている選手たちの姿が印象的でした！

〇〇時間をながくしろ！

最終的にはサイドから上がってきたボールを受けてもらいます！

中学生グループは蹴られたボールにも初挑戦！

正確な落下地点に入るために、まずはしっかりとボールを観ることが大切です！

「そんなのわかってるよ！」と思う人もいるかもしれませんが、実際ほとんどの選手が “ちゃんと”観れていません！！

クロスに被ってしまう選手は、ボールが上がってきた瞬間に動き出しています！

落下地点がどこか見極められていないのに、スタートを切っているです！

冷静に考えれば、被ってしまうのも当然ですよね！？

いいポジションに立てていれば、キーパーが慌てる必要は一切ありません！

まずはその場でボールの軌道をゆっくり観ましょう！

そこから動き出しても十分間に合います！

そしてタイミングよく飛び出して最終的には高い位置でボールをキャッチしにいく！

観る時間を長くすればクロスのミスは劇的に減ると思いますよ！

埼玉ゴールキーパースクールで不安や心配を解決！

埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で毎週活動しているGK専門のサッカースクールです！

GKに必要な基本技術や戦術を専門知識を持ったコーチが１から指導しています！

チームでキャッチングやセービングの練習は出来たとしても、今回行ったクロスボールや1v1の守り方を教えてもらっている選手はきっと少ないと思います！

練習でやってないことは試合じゃできません！

試合で起こり得るシチュエーションをあらかじめ練習しておくことで、試合で似たような場面が起こったときに自信を持って対応できるようになるんです！

これを読んでくれたあなたがもし、キーパーをやっている上で何か不安や心配事を抱えているのであれば、私たちが力になりますよ！

埼玉GKスクールはGK初心者もGK練習未経験の選手も大歓迎！

ゴールキーパーが大好きで、もっと上手くなりたい！

その気持ちがあれば十分です！

まずはお気軽に無料体験へお越しください！

お待ちしています！

それでは！

広瀬コーチ☆