おはようございます！

広瀬コーチです！

新しくキーパーを始めたけど、ミスや失点ばかりでいつもチームの足を引っ張ってしまう…

もっと上手くなって仲間から信頼されるキーパーになりたい！

そう思って練習に励んでいるけど、実際どのようなプロセスを踏んでいけばそこに辿り着けるのかわからない…

チームにGKコーチがいない選手は、そんな悩みを抱えていると思います。

段階を踏んでGK練習を行うことで、出来るプレーはどんどん増えていきます！

埼玉ゴールキーパースクールはGK初心者の選手やチームにGKコーチがいない選手が数多く在籍しているスクールです！

プロのGKコーチにGKの基礎基本を１から教えてもらえるので回数を重ねるたびに自分のレベルアップを実感できますよ！

今回のテーマは「シュートストップ」

毎月最初のトレーニングはGKの醍醐味シュートストップ！

シュートストップの基本スキルを中心に練習していきました！

いくらポジショニングや構えが良くても、正しいキャッチの仕方や倒れ方を知らないとシュートを止めることはできません！

ここぞ！という場面で正確な技術を発揮できるように各クラスで練習していきました！

まずは、U-12クラス！

こちらのクラスでは、GKの基本中の基本でもある構えとキャッチングをメインに練習しました！

GKを始めたばかりの選手は、たくさんの不安や恐怖を抱えていると思います！

ボールが顔に当たったらどうしよう…

ミスをして仲間に責められるのが怖い…

それらを解消するためには、基本技術の習得が欠かせません！

まずは、正しい構え方からコーチがレクチャー！

上手い選手は構えがかっこいいですよね！

構えがよくなると、その後のキャッチングもうまくいきやすくなります！

顔にボールが当たらないように、正しい手の形や捉らえる位置も復習！

シュートされたボールに対しても１発で掴める選手が増えてきました！

ナイスキー連発させたくない？

いい構えをするときに、どの位置に立つかがとても重要です！

構えが良くても、前後左右のポジショニングがズレていれば相手はシュートを打ちやすくなります！

いい位置に立つためのコツをゲーム形式の練習で学んでいきました！

キーパーのポジショニングが良くなれば、それだけで相手にプレッシャーを与えることができます！

シュートを止めやすくするための良いポジショニングとシュートを止めるスキル！

この両方を持ち合わせているキーパーが試合で活躍できる！

「ナイスキー！」のためにここで練習していこう！

続いて、U-15クラス！

U-12クラスが終わり、19:30からはU-15クラスのトレーニング！

こちらのクラスでは、ローリングダウンという技術を練習しました！

ローリングダウンは身体を倒しながらシュートを止める技術です！

ポイントはボールに目線を合わせること！

ボールが低ければ、自分も低くなる！

これが確実にシュートをストップするコツです！

最終的には実戦形式の中で技術が発揮できるようにします！

いつどこからシュートを打たれても対応できるように、素早くポジション移動をすることや構えるタイミングを測ることが大切です！

うまくいかない時は一旦ゲームをストップし、仲間やコーチと一緒にその場その瞬間で問題を解決！

トライ&エラーを繰り返しながら、プレーの精度をあげていくことができます！

試合で中々シュートが止まらない…

そんな選手は是非一度練習に来てみてください！

埼玉ゴールキーパースクールで毎回レベルアップを実感！

埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で活動しているGK専門のサッカースクールです！

GK初心者の選手から経験者まで幅広い選手たちが在籍しています！

入会時は8割以上の選手が、GKを始めたばかりやキーパー練習をしたことがない状態です！

そんな選手たちでも安心してトレーニングに参加しているのは、GKの基礎基本を大事にしているからです！

専門のコーチが１からキーパーを教えてくれるから、できるプレーがどんどん増えてくる！

できることが増えるから、楽しくなる！自信が持てる！

最初は自信なさげにプレーしていた選手も、3ヶ月後にはゴール前で堂々とした立ち振る舞いができるようになります！

現在入会ラッシュ中です！

是非一度無料体験へお越しください！

お待ちしてます！

広瀬コーチ☆