おはようございます！

広瀬コーチです！

試合でサイドからクロスが上がってきた際、

ボールの落下地点を間違えて被ってしまった…

ファンブルしたところを相手に詰められて失点した…

このような経験からクロスに飛び出すことを恐れている小中学生GKは非常に多いです！

1度ついてしまった苦手意識を払拭するためには、これまでの失敗以上に成功体験を積むしかありません！

チームでクロスの練習ができていないのであれば、GKスクールで補いましょう！

積極的にクロスへ飛び出すために、ここで自信を手に入れろ！

チームじゃできないクロスの練習！

埼玉ゴールキーパースクールは月4回の活動を、各週ごとにテーマを設定してトレーニングを行っています！

最後の週は、その月に出た課題を取り組む日！

今月はU12、U15クラス共にクロスの練習を行いました！

しかし、この日はあいにくの強風…

クロスを行うには最悪の天候でした…笑

ですが、強風の中でも試合は行われます！

天候に左右されずに、安定したプレーができるように練習していきました！

その様子を早速レポートしていきます！

まずは、U-12クラスから！

クロスのシチュエーションは空中戦になるため、相手と競り合いながらプレーする場面が多くなります！

相手に当たりせず一発でボールを掴めるように、まずはハイボールキャッチのフォームや高くジャンプするための方法から学んでいきました！

キーパーはフィールドで唯一手を使うことができるポジションです！

つまり、高くジャンプすることができればどんなにデカイ相手と競り合ってもボールを触りにいくことはできます！

身長が低くても、クロスに強いキーパーになれるんです！

ハイボールキャッチにいくときに、両足ジャンプは絶対にNG！

高さが出しづらい上に、相手にも当たり負けしやすくなります！

身体に力が入るように、片足でジャンプすることを意識してもらいました！

慌てるからミスる！

クロスに飛び出すと、いつも落下地点を間違えてばんざいしてしまう…

小学生年代の選手によくあるミスパターンです！

改善のポイントは、焦らずボールをじっくり観ること！

落下地点を間違えてしまう選手のほとんどが、落下地点を把握する前に動き出しています！

また、この日のように風が強い日は途中でボールの軌道が変わるので、特にボールをゆっくりと観る必要があります！

まずは、慌てずボールの落下地点を見極める！

落下地点がわかったらそこに素早く入ってくる！

この部分を意識して繰り返し練習していこう！

続いて、U-15クラス！

こちらのクラスでは、中央に上がってきたクロスを中心に練習しました！

ボールが落ちてくるまでの時間に自分のプレースペースを確保して、助走を上手く使いながら落下地点に入ってくることがポイント！

少しずつ難易度をあげていき、相手がいる中でも釣られずにプレーできるかチャレンジしてもらいました！

試合中はゴール前に人が密集します！

そのため相手の動きに釣られて落下地点に入れない選手が非常に多いです！

正確な落下地点に入るために、GKには我慢が求められます！

この部分に関しては、繰り返し練習して「待つ」ことを習慣化しないといけません！

キーパースクールなら月に1度必ずクロスの練習ができるから、クロスの経験値を積み上げていくことができる！

クロスに苦手意識を持っている選手は、ここで一緒に克服しよう！

埼玉ゴールキーパースクールで不安や心配を解決！

埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で毎週活動しているGK専門のサッカースクールです！

GKに必要な基本技術や戦術を専門知識を持ったコーチが１から指導しています！

チームでキャッチングやセービングの練習は出来たとしても、今回行ったクロスボールや1v1の守り方を教えてもらっている選手はきっと少ないと思います！

練習でやってないことは試合じゃできません！

試合で起こり得るシチュエーションをあらかじめ練習しておくことで、試合で似たような場面が起こったときに自信を持って対応できるようになるんです！

これを読んでくれたあなたがもし、キーパーをやっている上で何か不安や心配事を抱えているのであれば、私たちが力になりますよ！

埼玉GKスクールはGK初心者もGK練習未経験の選手も大歓迎！

ゴールキーパーが大好きで、もっと上手くなりたい！

その気持ちがあれば十分です！

まずはお気軽に無料体験へお越しください！

お待ちしています！

それでは！

広瀬コーチ☆