おはようございます！
広瀬コーチです！
ゴールキーパーの専門的な練習はいつ頃から始めたほうがいいのでしょうか？
結論、早ければ早いほどいいです！
独学で練習してしまうと変な癖がついたり、怪我をする可能性があるため早い段階で正しい技術を学ぶことをお勧めします！
特に10歳〜13歳の時期は運動神経が著しく発達する「ゴールデンエイジ」という大事な時期！
この時期からキーパー練習を始めていれば、そうでない選手と比べて大きなアドバンテージになります！
早い選手は小学2年生からスクールに通ってくれていますよ！
まずは無料体験へお越しください！
毎週土曜日開催！川口校！
毎週土曜日の夜にフットメッセ川口元郷で開校している川口校！
今年度からは、カテゴリーごとに時間帯を分けて活動しています！（各スクール一覧はこちら)
U12クラスでは技術習得をメインに！
U15クラスではゲーム形式の練習で、相手と1v1の場面を練習しました！
それぞれの年代に必要なことを90分間みっちり学べる！
体験に行こうか迷っている方はぜひ最後まで読んでいってくださいね！
まずは、U12クラスから！
こちらのクラスでは、GKの1番かっこいいプレーでもある「ダイビング」に挑戦！
“倒れる”のではなく、地面から足を離して“飛ぶ”技術です！
しかしいきなり飛んでみよう！は絶対にしません！
安全な着地の仕方を知らないと関節を痛めたり、怪我にも繋がり兼ねません！
なのでまずは安全な着地から練習していきました！
ポイントはボールとふくらはぎの横を同時に着くこと！
ちょっとでもボールやふくらはぎが先に着くと、1箇所に全ての衝撃が加わってしまうため危険です！
衝撃を分散させるために、２点で着地することを意識してもらいました！
それでも当然、全く痛くないというわけではありません！
そこはGKシャツやプロテクターをつけることでカバーしましょう！
当スクールはGKメーカー2社からサポートをいただいているので、これらのGKアパレルもスクール生は格安で手に入れることができます！
飛んでみよう！
地面への恐怖心が消えていったところで、少しずつ飛んでいきます！
地面から足を離しやすくするために、今回はバランスドームを使って練習！
ボールもいきなり高い位置に設定するのではなく、地面に近いところから始めます！
まずは止まったボールから行い、投げたボール、蹴ったボールと徐々に難易度をあげていきました！
この日U12グループは8名の選手が参加してくれましたが、最終的には8人全員が飛べるようになりました！
その中には、今回がダイビング初挑戦の小学3年生の選手も！
こんなかっこいいプレーができるようになっちゃいました！
ダイビングでシュートを止めた時の爽快感はキーパーをやっている人にしかわからない特別な感覚です！
時間いっぱいにキーパー練習ができるGK専門のスクールだからこそ、段階を踏んだ練習ができる！
キーパー初心者の選手でも安心の環境です！
続いて、U15クラス！
こちらのクラスでは、相手と1v1のシチュエーションを練習！
まずは至近距離から打たれたシュートを守るために、ブロッキングというスキルから練習していきました！
1v1の場面でキーパーが前に詰めることができれば、シュートコースはかなり限定されます！
その場合はシュートに対して無理に反応しようとせず、身体に当てて守りましょう！
できる限り面積を広くすることがポイントです！
続いて、実践形式のトレーニングに移ります！
カウンター攻撃を喰らって、ゴール前で相手に数的優位を作られてしまった！
試合で良くありがちな状況を想定したトレーニングです！
守備側が完全に不利な状況でいかしてにゴールを守っていくのか？
DFへのコーチングの仕方やGKの個人戦術について学んでいきました！
狙いを持ってプレーできれば判断に迷うことも少なくなり、果敢に前へ飛び出すことができるようになります！
そして間合いを詰めることができたら、あとは先ほど練習したブロッキングで身体に当ててシュートを守る！
GKスクールなら、ゴールを守るための技術と知識の両方を獲得することができる！
週末の試合ですぐに活かせる練習がしたい！そんな選手は埼玉GKスクールへ！
埼玉ゴールキーパースクールで本格的にキーパー練習を始めよう！
埼玉ゴールキーパースクールは県内3箇所で活動しているGK専門のサッカースクールです！
構えやキャッチングなどGKの基本的な技術はもちろん、試合中のコーチングやGKの個人戦術などチームでは中々教えてもらえないような専門的な部分まで細かく指導しています！
スクール全体をみると４、5年生の入会が最も多く、高学年になってある程度ポジションが固定されたタイミングでスクールに入会してくれています！
ほとんどの選手が入会当初はキーパーについて右も左もわからない状態です！
むしろ何もわからないからこそ、スクールに来て１からキーパーを学んで欲しいと思います！
何な癖もなく、真っ新な状態でスタートできるのは初心者だけの特権です！
我々スタッフが基本から丁寧に指導させていただくので、安心してご参加ください！
埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やGK練習未経験の選手は是非一度無料体験へお越しください！
それでは！
広瀬コーチ☆
