おはようございます！
広瀬コーチです！
試合でサイドからクロスが上がってきた際、
ボールの落下地点を間違えて被ってしまった…
ファンブルしたところを相手に詰められて失点した…
このような経験からクロスに飛び出すことを恐れている小中学生GKは非常に多いです！
1度ついてしまった苦手意識を払拭するためには、これまでの失敗以上に成功体験を積むしかありません！
チームでクロスの練習ができていないのであれば、GKスクールで補いましょう！
積極的にクロスへ飛び出すために、ここで自信を手に入れろ！
毎週土曜日開催の川口校！
川口校は毎週土曜日にフットメッセ川口元郷で開催！
今年度からはU12クラスとU15クラスで時間帯をずらして活動しています！
この日は月の最終週ということで両クラスともクロスの練習を行いました！
U12ではハイボールキャッチのフォーム作り中心に！
U15では守備範囲を広げるためにパンチングを練習！
クロスの処理は多くのGKが苦手としているからこそ、得意になればそれだけで自分のストロングポイントとなります！
各クラスのトレーニングを早速みていきましょう！
まずは、U12クラス！
U12クラスは、この日が約２ヶ月ぶりのクロス練習！
ここ最近スクールに入会してくれた選手も多かったので、ハイボールキャッチのフォームから確認していきました！
サイドから高いボールが上がってくるクロスのシチュエーションでは空中戦になることが多く、当然そのボールには相手も飛び込んできます！
空中で競り合いながらも確実にマイボールにするためには、相手に当たり負けないフォームを身につけることが大切です！
両足ジャンプではなく、片足ジャンプで落下地点に入ることがポイント！
そして反対の足は膝を90度に立てて自分の身体を守ります！
このプロテクションの足は相手をブロックするだけでなく、高くジャンプするための勢いにもなります！
正に一石二鳥！
あとはボールを捕らえる位置が大切です！
どの位置でキャッチするば、ボールのパワーに負けないか！？
確認しながら進めていきました！
小学5年生でもキャッチできちゃう！
最終的にはサイドから上がってきたクロスにトライ！
ここで落下地点を間違えてしまう選手のほとんどは、ボールが上がった瞬間に慌てて動き出してしまいます！
出たい！という気持ちはもちろん大事なんですが、落下地点がわかる前にスタートを切ってしまうと被る原因になります！
なのでまずはゆっくりとボールの落下地点を見極めましょう！
落下地点がわかったらそこに素早く入ってくる！
クロスが苦手な選手は、まず落ち着いてボールの回転やコースを観ること！
これを意識して欲しいと思います！
もちろん練習していく中で失敗することもあります！
キーパーはミスを重ねて上手くなるポジションです！最初からできる選手なんて1人もいません！
だからこそミスを恐れずプレーできる環境でたくさん練習していきましょう！
続いて、U15クラス！
19:30からはU15クラス！
こちらのクラスでは、両手のパンチングに初挑戦！
パンチングとは拳でボールを弾く技術です！
まずはパンチングリフティングで感覚を養っていきました！
ボールの中心をしっかり捕らえることができれば、思いっきり振らなくてもボールは飛びます！
今回の最高記録は小6ミツキの7回でした！
クロスボールに飛び出していくときに不安になることと言えば、
「キャッチミスをしたらどうしよう…」
という心配が１つ挙げられると思います！
特にコーナーキックのようにゴール前に人が密集している状態だと、クロスを１発でキャッチすることが難しい場面も多々ありますよね！
そんな時に生きてくるのが、このパンチングです！
不安な時は無理にキャッチにいかず、パンチングで弾けばいいんです！
大事なのは弾く方向！
二次攻撃を受けないよう「高く・遠くに・ワイドに」ボールを飛ばすことを意識してもらいました！
理想はもちろんキャッチをすること！
でも、それができなかった時のためにパンチングを身につけておけば、キャッチができなければ弾くという選択ができるようになります！
クロスが苦手な選手は選択肢を増やすことで、一気に解決するかもしれません！
埼玉ゴールキーパースクールで不安や心配を解決！
埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で毎週活動しているGK専門のサッカースクールです！
GKに必要な基本技術や戦術を専門知識を持ったコーチが１から指導しています！
チームでキャッチングやセービングの練習は出来たとしても、今回行ったクロスボールや1v1の守り方を教えてもらっている選手はきっと少ないと思います！
練習でやってないことは試合じゃできません！
試合で起こり得るシチュエーションをあらかじめ練習しておくことで、試合で似たような場面が起こったときに自信を持って対応できるようになるんです！
これを読んでくれたあなたがもし、キーパーをやっている上で何か不安や心配事を抱えているのであれば、私たちが力になりますよ！
埼玉GKスクールはGK初心者もGK練習未経験の選手も大歓迎！
ゴールキーパーが大好きで、もっと上手くなりたい！
その気持ちがあれば十分です！
まずはお気軽に無料体験へお越しください！
お待ちしています！
それでは！
広瀬コーチ☆
