おはようございます!
代表・広瀬です!
新学年になり、本格的にキーパーを始めるという選手も多いのではないでしょうか!?
キーパーは、他とは全く異なる特別なポジションです!
上手くなるためには、フィールドのシュートを受けているだけでは不十分!
これ知らないとゴールを守れない!というGKの技術や戦術がたくさん存在します!
現在入会ラッシュ中です!
GKスクールで、あなたも専門的にゴールキーパーを学び始めませんか?
GKスクールでしかできない特別な練習!
埼玉ゴールキーパースクールでは、週ごとにテーマを設定してトレーニングを行っています!
今回はU-12・15クラス共に、ブレイクアウェイの状況を練習!
多くの選手が頭を抱えている、相手と1vs1の場面における守り方を学んでいきました!
GKスクールなら、シュートを止めることだけでなく、1vs1やハイボールの処理などGKのリアルな悩みを解決することができる!
ここでしかできない特別な練習をぜひ最後までご覧ください!
まずは、U12クラス!
こちらのグループでは、フロントダイビングの練習からスタート!
スルーパスや、相手のコントロールが大きくなった時に前に飛び込んでボールを奪う技術です!
ボールに突っ込んで行くため、勇気だけでは守れません!
怪我をしないために、安全な着地の仕方や相手との接触を防ぐための身体の守り方からしっかりと指導します!
ゴールを守る前に、まずは自分の身体を守れるようになること!
多くの選手が土のグラウンドで練習や試合をしているからこそ、まずこの部分を抑えることが上達への近道だったりします!
迷いがなくなる!
試合中、相手と1vs1の場面になった時に、前に出るか出ないかの判断に迷ってしまう…
GKなら誰しも抱えている悩みだと思います!
しかし判断材料やコツを知っていれば、判断の質は劇的に改善されます!
判断に迷ってしまう選手は、ずっとボールだけを観てしまっていることが多いです!
試合中GKが観るべきものはたくさんあります!
例えば、相手や味方の動き!
そして最も大事なのが、〇〇〇〇!
ここを見つけることができれば、常に1つ先を予測することができるので、スルーパスがきた瞬間に前に飛び出すことができるようになります!
なにそれ!?気になる!
そんな選手は、スクールに遊びに来たときに広瀬コーチに聞いてみてくださいね^^
続いて、U15クラス!
こちらのクラスでも、やはりフロントダイビングの練習からスタート!
今回は地面から足を離して、より遠くからボールに飛び込めるように練習していきました!
足を離して飛んでいく分、倒れる時よりも着地の衝撃は大きくなります!
コーチが実際にデモを見せながら安全な倒れ方をレクチャー!
カテゴリー関係なく、着地の部分を蔑ろにすることは絶対にありません!
身体の側面で、下から順に着地することを意識して取り組んでもらいました!
いきなりこれを土でやれ!
と言われてもなかなか難しいかもしれません!
ですが、当スクールは毎回人工芝のピッチでトレーニングすることができるので、選手も思いっきりプレーすることができています!
真なナイスキーパーとは!?
最終的にはゴール前でゲーム形式の練習!
シュートをバシッと止める!
これももちろんナイスキーパーです!
ですが、相手にシュートを打たれる前にフロントダイビングでボールを奪い取る!
これこそ真のナイスキーパーではないでしょうか!?
ダイビングや横っ飛びでかっこよくシュートを止めることはできても、前に飛び出してボールをインターセプトできるキーパーは非常に少ないです!
ピンチを未然に防げるキーパー!
そんなキーパー像を目指して、ここで練習していきましょう!
埼玉ゴールキーパースクールであなたの悩みを解決できる!
埼玉ゴールキーパースクールは、GKを始めたばかりの選手やGK練習未経験の選手たちが数多く在籍しています!
あなたはチームでどれくらいGK練習をすることができていますか?
コーチにボールを投げてもらう程度?
フィールドのシュート練習に混ざるだけ?
残念ながらそれだけでは、限界があります!
試合中GKに待ち受けているのは、シュートだけはありません!
相手との1vs1やハイボールなど、あらゆる状況に立ち向かわなければいけないんです!
それに対応するためには、やっぱり専門的な練習が必要不可欠!
埼玉GKスクールには、あなたの悩みを解決できるトレーニング内容がいっぱい詰まっています!
GKのことで困っている選手は、是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
広瀬コーチ☆