おはようございます!
代表・広瀬です!
「キーパーそのぐらい止めろよ!」
そんな言葉をチームメイトやコーチから投げかけられていませんか?
キーパーの技術や知識を教わることができていない選手は、キャッチの仕方や倒れ方をそもそも知らないので、どう守っていいかわからないと思います。
わからないことだらけの状態で試合に出ても、心は不安でいっぱいなはず!
だからまずは知ることからスタートしましょう!
チームで学べない選手たちは、GKスクールに通っているよ!
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今回のテーマはシュートストップ!
埼玉GKスクールでは月に4回ある活動を各週ごとにテーマを決めて練習しています!
最終週はその月の課題に取り組む日!
今回はシュートを止めるための技術を練習していきました!
苦手なこと、できないことを翌月に持ち込まないことが大切!
1人ひとりが自分の課題と向き合って取り組みました!
早速レポートしていきます!
安全な倒れ方知ってる?
今回は横に倒れる技術を練習しました!
まずは怪我をしないために安全な倒れ方をコーチがレクチャー!
肘や膝などの関節部位を地面に打たないようにするには、身体の側面で倒れることがポイント!
ボールを掴んだ後に顔を下に向けずに、前を見たまま倒れると身体の横で着きやすくなります!
まずは、地面に対する恐怖心を取り除くことがGK練習では重要です!
ここでは徹底して安全な着地の方法を抑えていきました!
ここは君が主役だ!
GKスクール最大のメリットは「ゴールキーパーが主役」ということ!
チームで行うフィールドプレーヤー主体の練習ではなく、キーパー主体の練習ができます!
GKだけで行うゲームも魅力のひとつです!
実際に自分たちがフィールド役をやることでサッカー理解を深めながら、FW目線に立ってGKを客観視することができるので、様々な気づきや発見があります!
またゲーム中ミスや失点が起こった時には、キーパーのためにゲームが止まります!
コーチと一緒にその場、その瞬間に問題を解決することができるんです!
このサイクルこそが、たった週1回のトレーニングでも、選手が飛躍的に上手くなる秘訣です!
止められるボールがどんどん増える!
毎回毎回上手くなってることを実感できる!
そんな練習習慣をここでゲットしよう!
埼玉ゴールキーパースクールでGKを基本から学べる!
埼玉ゴールキーパースクールは県内3箇所で活動しているGK専門のサッカースクールです!
専門知識を持ったコーチたちがGKの基礎基本を1から指導しています!
あなたはGKを学ぶ環境がありますか?
ゴールを守る術を持ってないのに、試合でミスをすると周りから怒られる…
このような状況でプレーしていてもきっと楽しくないですよね…
学べば学ぶほど楽しくなるのがゴールキーパー!
どうせやるなら、この魅力的なポジションを極めてみませんか!?
埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やチームでGK練習をする機会が少ない選手は是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
広瀬コーチ☆
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