おはようございます！

スタッフ・神田です！

楽しくGK練習できていますか？

毎日同じ練習の繰り返しでマンネリ化している。

全然上達している気がしない。

GKは日々の積み重ねでしか上手くなりません！

豊富な練習メニューを通して、楽しみながらレベルアップできる場所！

それが埼玉ゴールキーパースクールです！

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今回のテーマはクロス！

サイドから高いボールが上がってくるクロスのシチュエーション！

チームで練習する機会が少ないことから多くの選手が苦手意識を持っています！

苦手を克服するためには練習を重ねるしかありません！

練習して自分のストロングポイントに変えてしまえば、それだけで周りと差をつけられます！

空中戦に強いGKになるための練習を各グループで行っていきました！

早速レポートしていきます！

まずは、U12グループから！

まずは、ジャンプ&キャッチのフォーム作りからスタート！

片足で踏み切って、できる限り高い位置でボールを捉えにいきます！

今の子どもたちは昔に比べて、ジャンプ経験が極端に少なくなっています！

なので、ジャンプとキャッチを同時に行うことに難しさを感じる選手も少なくありません！

焦らず、正しいやり方を繰り返し練習していきました！

ハイボールはタイミングが大事！

ハイボールの処理で一番難しいのは落下地点を読むこと！

落下地点を間違えてしまうことが原因で、苦手意識を持っている選手が非常に多いです！

そのミスのほとんどは「前に出ないと！」という焦りから生まれます！

まずは、しっかりとボールを観ることが大切です！

高いボールは、観る時間があります！

ボールの回転やコースを落ち着いて観れば、正確な落下地点を読むことができます！

あとはそこに向かって、先ほど練習したフォームでジャンプ&キャッチ！

落下地点を読むスキルは繰り返し練習しないとなかなか身に付きません！

チームでは中々練習できないクロスの練習も、GKスクールなら思う存分できますよ！

続いて、U-15グループ！

こちらのグループでは、後方のクロスにトライ！

まずは、片手パンチングの練習から！

ポイントは横殴りにならないように、身体のひねりを使ってボールにパワーを伝えること！

そうすることで、力まずボールを遠くへ飛ばすことができます！

次は、実際にクロスに対してパンチングを行います！

後方のクロスは下がりながらプレーしないといけないのでかなり難易度が高いです！

キャッチできればもちろんベストですが、難しそうな時はパンチングで逃げることもひとつの手段です！

選択肢を持っておくことで、難しいシチュエーションでも対応できるGKになるかもしれません！

練習していく中で、うまくいくこともあれば、当然失敗もあります！

そんな時はすぐにGKコーチに聞ける！

この環境が上達するためには絶対に必要です！

GKスクールで君はもっとゴールキーパーに夢中になれる！

埼玉のGKはここしかない！

埼玉ゴールキーパースクールは楽しい練習が盛りだくさん！

埼玉ゴールキーパースクールは、さいたま市・川口市・朝霞市の県内3箇所で活動しているGK専門のサッカースクールです！

プロのGKコーチたちがGKの基礎基本を１から指導しています！

毎回違ったテーマでトレーニングを行っているので、様々な形でスキルを身につけることができます！

飽きずに楽しめるGK専門の練習をここで体験してみませんか？

埼玉県にお住まいのGKを始めたばかりの選手やチームにGKコーチがいない選手は是非1度無料体験へお越しください！

それでは！

STAFF☆こーすけ

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