ひじひざを打たない!安全な倒れ方知ってる?2月6日埼玉ゴールキーパースクール朝霞校レポート

おはようございます!

スタッフ・神田です!

ゴールキーパーを始めたばかりの選手が、まず真っ先に直面するのが地面への恐怖心!

セービングした時に肘や膝などの関節部位を打ちつけてしまうと痛いし、怪我にも繋がってしまいます。

 

痛い、怖いという思いがゴールキーパーの成長の邪魔をする!

だからまずはゴールを守る前に自分の身体を守ることからスタートしましょう!

ここに来ればクレーグラウンドでも思いっきりプレーできるようになりますよ!

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毎週日曜日は朝霞校!

朝霞校は毎週日曜日にフットサルポイント朝霞台で開催しています!

小学3年生から高校2年生までの選手が在籍しています!

 

グルーピングは学年別ではなくレベル別!

小学生が中高生と一緒に練習できるチャンスがあります!

 

今回は各グループでシュートを止めるためにスキルを中心に練習していきました!

その様子を早速レポートしていきます!

まずは、U-12グループから!

U-12グループでは倒れながらシュートを止める技術を練習していきました!

横幅のあるシュートに対して使う技術です!

ここで大事なことは身体の側面で着地すること!

肘や膝などの関節部位を打ちつけてしまうと、怪我につながるので注意です!

小中学生の多くが、硬い土のグラウンドで練習や試合を行っています!

そんな環境でも思いっきりプレーするために、まずは痛い、怖いという地面への恐怖心を取っ払うことがスタート!

痛くない!という安心感がゴールキーパーの積極的なプレーを引き出します!

ゲームで発揮できてますか?

ここまで練習したスキルを試合で発揮するためには、構えやポジショニングなどの準備が大事になってきます!

最後に行ったゲームでは、その部分を意識してもらいました!

良い準備ができていれば、シュートがどこに飛んできても落ち着いて対応することができます!

コースに飛んできたシュートに対しても手を伸ばして防ぐシーンがたくさん見られました!

成功体験を積めば積むほど、選手は自信を持って試合に挑めるようになります!

専門のコーチたちがあなたをもっと止めれるキーパーに変えますよ!

続いて、U-15グループ!

こちらのグループでは、GKの基本的な構え方のおさらいからスタート!

足幅や姿勢など大事なポイントはいくつかありますが、併せて意識して欲しいのが手の位置です!

上下左右どこへでもスムーズに手を出せる位置に置くことがポイント!

選手それぞれに癖があります!

コーチが一人一人に適切なアドバイスをしていきました!

それを意識しながら繰り返し練習!

無意識でもできるように身体に染み込ませます!

 

手の位置が改善されることで、今まで弾いていたボールがキャッチできるようになったり

届かなかったボールに触れるようになります!

試合で圧倒的なストップを見せるために、GKの基礎基本を一緒に極めよう!

埼玉ゴールキーパースクールでGKの基礎基本を1から学べる!

埼玉ゴールキーパースクールは県内3エリアで活動しているGK専門のサッカースクールです!

初心者の選手でも試合で活躍できるように、GKの基礎基本を毎回徹底的に練習しています!

 

チームではGKを教わることができない選手たちもここに来れば、たくさんのGKコーチがいいるので悩みやわからないことをすぐに相談することができます!

GKとしてのスキルも自信もゲットできる場所!

その環境が埼玉にはあります!

 

ゴールキーパーが大好き!もっと上手くなりたい!

そんな選手たちを私たちは全力でサポートさせていただきます!

 

埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やGK練習未経験の選手はぜひ1度無料体験へお越しください!

 

 

それでは!

STAFF☆こーすけ

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