おはようございます！

代表・広瀬です！

うちの子のミスで試合に負けてしまった…

周りからも責められてすごく落ち込んでいる…

なんて声をかけてあげたらいいかわからない…

GKの選手だけでなく、保護者の方もゴールキーパーについての悩みや不安は尽きないと思います。

埼玉GKスクールには県内外から毎週沢山の選手が集まってトレーニングを行っています！

同じキーパー仲間と一緒に専門トレーニングを受けることでお子さんの成長はもちろん、GKの保護者同士の繋がりも増えます！

GKだけが集まる環境に飛び込んでみませんか！？

無料体験お申し込み

2021年ウインターDAYキャンプ２日目スタート！

12月27日(月)・28日(火)に日帰り形式のウインターキャンプを開催しました！

スクール生だけでなく一般参加の選手にも多数参加いただき、20名以上のゴールキーパーが集まってトレーニングを行いました！

２日目のテーマは「ブレイクアウェイ」

1vs1に強いキーパーになるために必要な要素を各グループで学んでいきました！

まずは技術練習を中心に行った午前のトレーニングから観ていきましょう！

まずは、U-12グループ！

こちらのグループでは、1vs1の場面において最も重要なフロントダイビングの練習を行いました！

フロントダイビングとは相手からボールを奪うスキルのこと！

スルーパスやトラップミスが起こったときに使います！

地面に倒れる技術になるので、段階を踏んでトレーニングを進めていきました！

まずは、1日目に行った着地の方法をおさらい！

安全にプレーするために正しい着地の習得は必須！

ゴールを守りつつ自分の身体も怪我から守りましょう！

今回はより遠い位置からボールに飛び込めるようにバーを置いて練習していきました！

足を離してダイビング！

踏み切る距離が遠くなれば、その分だけボールに触れるスピードは上がってきます！

コーチも本気のデモンストレーション！

良いロールモデルをみることで選手はみるみる上達していきます！

GKの役割は増えている！？

次は実際にFW役を入れた状態でスルーパスの対応を練習していきます！

GKがゴールだけを守っていればいいという時代はもう終わりました！

DFラインの背後をカバーするスペースディフェンスの役割もGKには求められてきています！

ここで活きてくるのが先ほど練習したフロントダイビング！

前に飛び出してボールを奪うことができれば、シュートを打たせずに攻撃を終わらせることができます！

フロントダイビングができるようになれば、守備範囲はどんどん広くなる！

ピンチを未然に防ぐキーパーになれました！

続いて、U-15グループ

こちらのグループでは、相手が優位な状態でもゴールを守れるようにXブロックの練習を行いました！

Xブロックとは手足を大きく開いて身体全体をアルファベットの「X」のような形にするブロッキングスキル！

柔軟性が求められるため、入念に股関節周りのストレッチから行っていきました！

身体が硬い選手も多くかなり苦戦していました！

柔軟性は日々の積み重ね！ストレッチ習慣をつけていきましょう！

Xブロックは相手との距離感が遠いときに効果的なスキル！

シュートを打たれる前にゴールを隠すことがポイントです！

優先順位を間違えるな！

1vs1の場面ではプレーの優先順位があります！

まず狙っておくべきはU-12グループでも練習したフロントダイビングでボールを奪うことです！

そうすれば相手の攻撃をそこで断ち切ることができます！

それができない時にブロッキングを使います！

至近距離でシュートに反応するのは厳しい！

無理に反応しようとせずに自分自身が壁となってボールをぶつけにいきましょう！

選択肢が増えれば相手の状況に応じたプレーができるようになります！

相手が嫌がるゴールキーパーを目指そう！

2021年のウインターDAYキャンプも残すところ午後の部のみ！

ゲーム中心のトレーニングを行いました！

明日もお楽しみに！

それでは！

広瀬コーチ☆

無料体験お申し込み