おはようございます！

代表・広瀬です！

自分はまだキーパーを始めたばかりだから、GKスクールにはもう少し練習を重ねてからいこうかな！

そう思っていませんか！？

GKスクールにはGK経験者やうまい選手のみが来れると思われがちですが、実は全くそんなことはありません！

むしろ体験・入会にきていただく選手のほとんどがGK初心者の選手たちなんです！

間違ったクセがつくことなく、正しい動作のみを吸収できるのは初心者GKだけの特権！

初心者の吸収力は半端ない！

だからこそキーパーを始めたら、今すぐ！GK専門のスクールに通うことをお勧めします！

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今回のテーマはクロス！

サイドからゴール前にボールが上がってくるクロスのシチュエーション！

落下地点を間違えてしまったり、キャッチミスによる失点が多いことから苦手意識がついてしまい、中々クロスに飛び出せずにいる選手も多いと思います！

その苦手意識を払拭させるためには、トレーニングあるのみです！

クロスボールの対応を１から練習していけば、必ずあなたも空中戦に強いGKになれる！

埼玉GKスクールでは月に1度クロスに特化した練習日があるんです^^

まずは、U12グループから！

まずはジャンプ＆キャッチのフォーム作りからスタートです！

GKはフィールドで唯一手が使える特別なポジション！

その特性を最大限活かすために、より高い位置でボールをキャッチできるように練習していきます！

ポイントは最後の踏み込みを大きくすること！

かかとから踏み込むことでより高さのあるジャンプができるんです！

これがスムーズにできるようになれば、身長が高い相手と競り合っても負けない高さでボールを処理することが可能ですよ！

苦手を克服！

クロスの対応に苦手意識を持っている選手のほとんどが落下地点を見誤ってしまうことが原因ではないでしょうか！？

それはもしかしたらクロスに飛び出すタイミングが速すぎるのかもしれません！

被ってしまう選手のほとんどがボールの軌道や落下地点を観ずに動き出しています！

正確な落下地点に入るためのコツは、ボールを観てから動き出すこと！

そして落下地点が読めたら、そこに素早く移動してジャンプ＆キャッチ！

「観る」ことで先ほど練習した技術が生きてくるんです！

最初はうまくいかなかった選手も、このコツを意識しながら繰り返し練習したことで少しずつ正確な落下地点に入れるようになってきました！

苦手なプレーをそのままにせず、キースクで一緒に克服していこう！

続いて、U15グループ！

U15グループでは、片手のパンチングを練習！

まずはパンチングリフティングや2人組でパンチングパスなどを行い、手の形や拳でボールを捉える感覚を身につけていきました！

利き手はもちろん、利き手じゃない方の手も練習！

左右差を無くすことがGKにとっては非常に重要です！

最後は実際にサイドから上がってきたボールにチャレンジ！

試合中クロスボールに飛び込んでくるのはGKだけではありません！

当然相手や味方も競りに来ますよね！

そうなると全てのボールをキャッチングで処理するのは現実的に難しいと思います！

そこで有効的なのがこのパンチング！

パンチングを習得することで、キャッチできなくても最悪パンチングで逃げればいい！という選択ができるようになるのでGKの守備範囲はかなり広くなります！

クロスに強いGKは魅力的！

得意な選手が少ないからこそ、ここで練習を積んでライバルと差をつけろ！

埼玉ゴールキーパースクールで正しいスキルと知識を得られる！

埼玉GKスクールはさいたま市、朝霞市、川口市の県内3箇所で活動しているゴールキーパー専門のサッカースクールです！

県内外から毎週たくさんのGKが集まり、GKトレーニングを行っています！

入会当初はGKのスキルや知識が全くなかったGK初心者の選手たちも、週に一度ここにきて専門的に練習を重ねていくことでメキメキと力をつけてきています！

GKの練習を始める時期は早ければ早いほどいい！

早すぎるなんてことはありません！

早い段階からGKトレーニングを受けて、周りと差をつけよう！

埼玉県にお住まいのGKを始めたばかりの選手やチームでGK練習をする機会が少ない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☆

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