おはようございます!
代表・広瀬です!
キーパー練習って何歳くらいから受けはじめた方がいいの!?
疑問に思われている保護者の方も多いかと思います!
ズバリ!早ければ早いほどいいです!
GKは特殊なポジションなので、そのスキルを身につけるためにはフィールドと一緒の練習だけでは習得することができません!
キーパーとしてチャレンジしたいのであれば、早い段階から専門的に練習を始めるべき!
ヨーロッパでは6歳からGK練習を受け始めるのが当たり前です!
キーパーを専門的に学ぶのに、早すぎるなんてことはありませんよ!
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今回のテーマはシュートストップ!
シュートを止めた時の爽快感!
これはゴールキーパーをやっている者にしかわからない特別な感覚です!
この感覚を味わえば味わうほど、どんどんGKというポジションにのめり込む間違いなし!
試合で一度でも多くその感覚を味わえるように、今回シュートを止めるためのスキルを学んでいきました!
まずは、技術練習から!
今回のテーマはローリングダウン!
ローリングダウンとは遠い位置に飛んできたボールを身体を倒しながら止めるテクニックのことです!
埼玉ゴールキーパースクールにはGKを始めたばかりの選手やキーパー練習をあまりしたことがない選手たちが多数在籍しています!
そのため難易度の高い練習は一切行いません!
基礎基本を徹底して行います!
今回は横に倒れるテクニックということで、まずは着地の練習から行いました!
私たちは着地を特に重視しています!
なぜなら正しい着地が身についていないと怪我をしてしまったり、痛い怖い!という地面への恐怖心からローリングダウンやダイビングといったダイナミックなプレーを引き出せなくなるからです!
しっかりと段階を踏んでトレーニングしていくことで、初心者の選手でも着実にスキルを身につけることができます!
習得したスキルをすぐに発揮できる場がある!
練習でいくらローリングダウンがうまくできても、それを実際のゲームで発揮できなければ本物のスキルとはいえません!
GKスクールは技術練習だけでは終わりません!
最後に必ず実際のゲームを再現したトレーニングを行います!
今回は45度付近から選手同士でシュートを打ち合ってもらいました!
角度がない位置からのシュートはローリングダウンを使えば十分に守れます!
技術練習をみっちり行っていたので、ここでもバシッとシュートを止めるシーンが数多くみられました!
習得したスキルをすぐに実践形式の練習でトライできるのもGKスクールならではの特徴!
実践のなかで「できた!」という自信を持って週末の試合に挑める!
試合ですぐに成果を出すための練習がここできますよ!
埼玉ゴールキーパースクールは初心者大歓迎!
埼玉ゴールキーパースクールでは、GKの基礎基本を専門のコーチたちが1から指導しています!
「GKスクールって上手い子たちが通う場所じゃないの?」
そんな風に思っていませんか!?
実はスクールに体験・入会していただく選手の8割がGK初心者やGK練習をした経験が少ない選手たちなんです!
キーパーの知識が何もない状態でスクールの門を叩いてくれています!
初めから上手い選手なんて1人もいません!
キーパーは練習すればするほど上達します!
GKが大好き!もっと上手くなりたい!
そんな気持ちの選手たちを私たちは全力でサポートしますよ!^^
埼玉県にお住まいの選手は是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
広瀬コーチ☆
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