おはようございます！

代表・広瀬です！

自分のミスで試合に負けてしまった…

悔しい、落ち込む…

「キーパー止めろよ！」と周りからも文句を言われる…

明らかに自分のミスなんだけど、なぜミスってしまったのか？どうすれば防げたのか？

自分でもよくわからないことってどうしてもあると思います。

しかし、それを未解決のまま放置していては、また同じようなミスを繰り返してしまいます！

わからないことは、専門家に聞くのが一番！

キーパーのことで困っている！悩みがある！

そんな選手は一度キーパースクールに遊びに来てくださいね！

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今回のテーマはシュートストップ！

この日はダイビング特化DAY！

プロのようにダイナミックに飛んでシュートを止めれるよう各グループで練習していきました！

たった1時間半のトレーニングの中で、選手たちは飛べるキーパーになれたのか！？

早速レポートしていきます！

まずは、U12グループ！

U12グループでは、ダイビングのフォームづくりに特化して練習を行いました！

まずは着地の練習から！

ダイビングは地面から“足を離して飛ぶ”技術なので、安全な着地を身につけておかないと身体を痛めてしまったり、怪我をする危険性があります！

「痛い…怖い…」という想いがある限り、なかなか勇気を出して飛ぶことはできませんよね！

だからこそまずは安全な着地方法を知ることがスタート！

そうすることで着地の衝撃を最小限に抑えることができるので、地面から足を離すことができるようになります！

段階を踏んだトレーニング！

次はコーチが手で持ったボールに対して実際にダイビングをやってみます！

ポイントは空中での姿勢です！

身体をしっかりと傾けて飛ぶことで安全に着地することができます！

コーチが目の前でお手本を魅せてくれるので、選手もイメージしやすかったみたいですね！

最後はシュートをダイビングで止めてもらいます！

着地やフォームづくりに時間をかけて行ったことで、小学4年生の選手でも飛んでシュートを止められるようになりました！

小学生でもプロ選手のように飛べる理論が広瀬GK育成スクールにはあります！

できるプレーが増えることでキーパーがもっと楽しくなりますよ！

続いて、U15グループ！

こちらのグループではダイビングの幅を広げることをテーマに練習！

もちろんまずは着地の練習からです！

カテゴリー関係なく着地の練習は必ず行います！

ゴールを守る前のと同じくらい、自分の身体を守ることもGKをやる上では大切なことです！

ダイビングの幅を広げるためのポイントは身体を傾けて飛ぶこと！

身体という一本の棒を傾けながら飛ぶことで守備範囲を広げられます！

どうやって傾けるのか？

その仕組みをコーチが説明していきます！

最後の練習ではコーチが蹴ったシュートをダイビングで止めてもらいます！

際どいコースに蹴ったボールも、ダイビングの守備範囲が広がったことで触れるようになりました！

中にはキャッチするシーンも！

ダイビングがうまくなりたい！そんな選手は是非一度体験にお越しください！

埼玉ゴールキーパースクールで未来を変える！

埼玉ゴールキーパースクールではGKの基本技術や戦術を１から指導しています！

GKをやっていれば、大事な大会や試合で自分のミスでチーム負けてしまったり、仲間やコーチから責められて悔しい思いをした経験があると思います。

すごく落ち込むし、自分を責めたくなりますよね…

でもいくら後悔しても、過去はもう変えられないんです！

変えられるのは未来だけ！

同じミスを繰り返さないように、そして今度は自分がチームを勝たせられるように！

前を向いて、新たなスタートをしませんか？

埼玉県にお住まいのGK初心者の選手やチームにGKコーチがいない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☺︎

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