おはようございます！

代表・広瀬です！

キーパーのミスで試合に負けて落ち込んでいるあなた！

自分にはキーパー向いてないのかも…と悲観してはいけませんよ！

あなたはどれくらいキーパーの個別練習をしたことがありますか？

どれくらいGKの知識を持っていますか？

知らないこと、やったことないことが試合でできるわけないんです！

君はできないんじゃない！まだキーパーを習っていないだけ！

ゴールの守り方を専門知識を持ったGKコーチから１から学べる！

それが埼玉GKスクールです！

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今回のテーマはクロスボール！

サイドからゴール前にボールが上がってくるクロスのシチュエーション！

あなたはチームでクロスの練習をどれくらいできていますか！？

一度もやったことがないという選手も少なくないはずです！

チームでできないことはGKスクールで補いましょう！

今回はクロスに強くなるための方法を各グループで学んでいきました！

まずは、U12グループから！

U12グループでは、より高い位置でハイボールキャッチができるように練習していきました！

まずは高くジャンプするために必要なポイントを考えてもらいます！

膝をしっかり曲げる！大股で踏み込む！

などなどいくつかポイントがありますが、今回は特に腕の振りを意識して取り組んでもらいました！

腕を勢いよく振り上げることで、より高いジャンプができるようになります！

一見簡単そうに見える動作ですが、ジャンプに「キャッチング」という動作が加わるだけで小学生にとってはかなり難易度が上がります！

慣れるまで、何度も繰り返し練習していきました！

段階を踏んでステップアップ！

次は助走をつけながら片足でジャンプ！

キーパーはハイボールキャッチをする際に踏み切り足と反対の足を立てて身体をブロックしますよね！

これってプロテクションの役割もありますが、実はこの足を振り上げる動作も高くジャンプするための勢いになるんです！

まさに一石二鳥！

ジャンプのやり方を身体に染み込ませ、最後は実際にハイボール対応にチャレンジしてもらいます！

しっかりと段階を踏んでステップアップしたことで、小学3、4年生の選手たちでも高い位置でハイボールキャッチができるようになりました！

いきなり難しいことを求められても選手はできません！

小さい階段を少しずつ登ってくことが、うまくなるための最短ルートなんです！

続いて、U15グループ！

こちらのグループでは、ハイボールキャッチのキャッチングポイントを確認！

クロスをキャッチしに行ったけど、ポロッとファンブルしてしまった経験ありませんか！？

GKは手が使えるので、できる限り高い位置でボールを奪う必要があります！

ですが、高ければいいっていう訳ではないんです！

自分がパワーを持ってボールをキャッチできる位置でボールを捉えることが大事です！

そこを間違えてしまうとファンブルしてしまう可能性が高くなるかも！？

最終的にはサイドから上がってくるボールにチャレンジ！

クロスに苦手意識を持っている選手は基本的にクロスに慣れていません！

まずはクロスを沢山うけて慣れる必要があります！

その中でミスが起こった時は、コーチが原因と改善ポイントをその場で教えてくれます！

トライ&エラーを繰り返しながら何度も何度も練習できるから、徐々にできるようになるんです！

苦手をそのまま放置していては絶対にうまくなれません！

練習した選手ができるようになる！

チームでクロスを練習する時間が取れなければ、GKスクールに来てみてくださいね！

埼玉ゴールキーパースクールでゴールを守る術を学ぶ！

埼玉ゴールキーパースクールでは、GKの基本技術や戦術を中心に専門のコーチたちが指導しています！

所属チームではキーパーを経験してきたコーチがいないから、なかなかGK練習をすることができていない選手も多いのでは？

その結果自分のミスや大量失点で試合に負けてしまうこともあると思います。

何事も、まずは知識を得ることがスタート！

知らないことをやれ！って言われても絶対にできません！

知れば知るほどうまくなるのがゴールキーパー！

ゴールを守る術を学んで、試合で活躍できる選手になろう！

埼玉県にお住まいのキーパー初心者の選手やGK練習がなかなかできない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

広瀬コーチ☺︎

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