おはようございます!
代表・広瀬です!
あなたは自チームでGKの練習を十分に行うことができていますか?
キャッチングやシュートを受けるだけなど偏った練習になっていないでしょうか?
試合で起こるシチュエーションはシュートだけではありません!1vs1やクロスの場面もあります!
GKスクールでは試合で起こる全ての状況をトレーニングすることができるので、あらゆる場面に対応できるGKになれます!
チームでできない専門的な練習はココで補おう!
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今回のテーマはクロスボール!
サイドから中央にボールが上がってくるクロスの状況!
練習する機会が無く、苦手としてる選手も多いのではないでしょうか!?
GKスクールでは月4回あるトレーニングのうち1回は、必ずクロスの練習を行っています!
まずはクロスに慣れることからスタートしましょう!
まずは、技術練習から!
今回は、より高い位置でハイボールキャッチができるように「助走」にフィーカスしてトレーニングを行っていきました!
まずはハイボールキャッチ無しで、助走だけを練習していきます!
ジャンプしながらクロスをキャッチするという動作が上手くできない選手たちは、自分にジャンプ力がないからだと思っていませんか!?
それはジャンプ力のせいでは無く、実は助走に問題があるかもしれません!
助走がスムーズにできなければ高くジャンプすることはできませんよね!
だから助走となるステッピングを磨いていく必要があります!
慣れてきたところで、いよいよ助走とハイボールキャッチを組み合わせて練習!
助走のみを先に練習したことで、スムーズにハイボールキャッチができるようになりました!
メキメキ自信をつけていこう!
最終的にはサイドから投げられたボールをハイボールキャッチ!
いきなり難しいことから練習するのではなく、段階を踏んでトレーニングを進めていったことで小学4年生の選手でも空中でボールを奪えるようになってきました!
練習の中でたくさんの成功体験を味わうことで、試合で自信を持ってクロスに飛び出せるようになってきます!
自信がつけば君のプレーは一気に変わる!
GKスクールでメキメキ自信をつけていこう!
埼玉ゴールキーパースクールで、GKに必要な練習を補え!
埼玉ゴールキーパースクールはさいたま市・朝霞市・川口市で活動しているGK専門のサッカースクールです!
あなたは今、満足にキーパー練習をすることができていますか?
試合に生きる練習ができていますか?
GKはフィールドで唯一手が使える特別なポジションです!
だからこそ試合で活躍するためには、キーパーだけの特別な練習をする必要があります!
チームでキーパー練習ができなくても大丈夫!
埼玉には広瀬GK育成スクールがあります!
GKに必要な練習はここで補いましょう!^^
GKが大好きで、もっと上手くなりたい!
そんな選手は是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
広瀬コーチ
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