おはようございます!
代表・広瀬です!
GKスクールってレベルが高い子が多いんじゃない?
うちの子はキーパーをはじめたばかりだけど、置いてきぼりにならないかな?
そう思っている保護者の方も多いのではないでしょうか!?
ご安心ください!
現在スクールに通ってくれている選手たちのほとんどが、GK初心者やチームでキーパー練習をしたことがない選手たちです!
そのため当スクールではGKの基礎基本を毎回徹底的にトレーニングしてるので、初心者の選手でも安心してご参加いただくことができます!
誰だって最初は初心者からのスタート!
初心者は伸び代しかない!
伸び代しかないからこそ、キースクに行ってグングン成長しよう!
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今回のテーマはシュートストップ!
試合中GKに求められる仕事はたくさんありますが、やはり最も重要なのはシュートを止めること!
最近はGKの足元の技術ばかりフォーカスされがちですが、まずはゴールを守るという大本質を忘れてはいけません!
「GKが全てのシュートを止めることができればチームが負けることはない!」
イタリア代表GKのブッフォン選手がこう述べていたように、GKのシュートストップ能力というのはチームの勝敗を大きく左右します!
だからこそ、そのために必要な土台をGKスクールで作っていく!
各グループでシュートを止めるために必要な技術を練習していきました!
早速みていきましょう!
まずは、U11グループから!
まずはステッピングやキャッチングなどの基本的な部分から練習スタート!
試合中GKは、ボールの位置合わせてポジション移動をしなければいけません!
その際いつどこからシュートを打たれても対応できるように、常に構えの姿勢をキープしながら移動する必要があります!
構えを崩さずに移動するためにはどのようなことを意識したらいいのか!?
考えながらプレーしてもらいました!
基礎練習を終え、本日の本題に入っていきます!
このグループでは、コースに打たれたシュートを横に倒れながら対応する「ローリングダウン」という技術を練習していきました!
まずは、怪我をしないためにも安全な着地方法を身につけていきます!
ローリングダウンやダイビングをした際に、腰の横を痛めてしまう選手は着地の仕方が間違っている可能性が非常に高いです!
しっかりと身体の側面で、下から順に着地することで着地の衝撃を最小限に抑えることができます!
地面への恐怖心をなくすことも、GKがうまくなるために重要なポイントです!
シュートを止めるために重要なのは・・・?
着地の部分をしっかりと抑えた上で、実際にコーチが投げたボールをローリングダウンで対応してもらいます!
試合中シュートがゴールに飛んでくる速さは一瞬です!
ですのでGKのプレーにも速さが求められます!
速く身体を横に倒してシュートを止めるためにはどんなことを意識したらいいと思いますか!?
答えはスクールにきた際に広瀬コーチに聞いてみてくださいね!
無駄な動作を無くすことで、最終的にコーチが打ったシュートに対してもバンバンセービングすることができるようになりました!
限られた練習時間の中でもシュートが止められるようになるのは、しっかりと段階を踏んだトレーニングを行なっているからです!
だから初心者の選手でも安心して参加していただくことができますよ(^o^)/
続いて、U15グループ!
U15グループでは、守備範囲を拡大するために「ダイビング」を練習していきました!
地面から足を離してダイナミックに飛べるようになるためには、まずは怪我をしない着地を身につけることが大事です!
痛い、怖いを無くすことで思いっきり飛べるようになります!
ダイビングのポイントは踏み切り足にしっかりと体重を乗せること!
それができないとうまく飛ぶことができません!
構えた状態から踏み込み足にスムーズに体重移動するためにはどうしたらいいのか!?
選手と一緒に考えていきました!
感覚でプレーするのではなく、身体の使い方を頭で理解することでGKはどんどんうまくなります!
人工芝という恵まれたピッチとGKコーチからの専門的な指導!
GKがうまくなる環境が整っています!!
プロ選手のようにかっこよくシュートを止めたい選手は一度練習にきてみてくださいね!
埼玉ゴールキーパースクールに来れば、君はもう1人じゃない!
埼玉GKスクールではGKのベースとなる基礎基本を中心に専門のコーチたちが一から指導しています!
チームでGKを始めたけど、ミスや失点ばっかで中々活躍できない…
チームにキーパーは自分1人しかいないし、GKコーチもいないから、悩みを相談できる人がいない…
なんだか孤独を感じる…
もしあなたがこのような状況でサッカーをしているのであれば、今すぐそんな状況変えたくありませんか!?
君は1人じゃない!
GKスクールには埼玉県中から集まるGK仲間がいます!
一緒に高め合えるライバルがいます!
そして私たちスタッフが必ず君を上手くします!
埼玉県にお住まいのGKを始めたばかりの選手や、チームにGKコーチがいない選手は是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
広瀬コーチ
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