おはようございます!
代表・広瀬です!
GKのあなたは自分のプレーに自信を持つことができていますか?
決められたらどうしよう…
ミスったらどうしよう…
と、自分に自信がない状態でプレーしてはいないでしょうか?
今の自分に自信が持てないのは、シュートを止めた!ゴールを守った!という成功体験をしていないからです!
試合や練習での成功体験を沢山することが、自身に繋がります!
GKスクールに来れば、試合で自信を持ってゴールマウスに立てるようになりますよ!
今回のテーマはクロスボール!
「クロス」とはサイドからゴール前にボールが上がってる状況のことです!
チームではクロスの練習をする機会があまりないという小中学生が多いのではないでしょうか?
苦手意識を持ちやすいクロス!
ですが専門的に練習を重ねていけば誰でもできるようになります!
段階を踏んだトレーニングで、クロスにガンガン飛び出せるGKになろう!
まずは技術練習から!
この日のトレーニングではクロスに飛び出すタイミングを練習していきました!
ボールの落下地点をよく見極めてから、片足でハイボールキャッチ!
両脚でジャンプするのではなく片足で踏み切ることによってより高くジャンプすることができます!
また片足で踏み切ることができれば反対の足を立てて相手をブロックすることができるので、空中で相手と競り合った際の怪我予防にもなります!
クロスを奪いつつ自分の身も守れるように反復練習しました!
クロスを奪うコツとは?
クロスに苦手意識を持っている選手は、落下地点をミスって被ってしまうことを恐れているのではないでしょうか?
正確な落下地点を見極めるためにはコツがあるんです!
そのコツさえ知ってしまえば、落下地点を正確に見極められるようになってきます!
落下地点がわかれば、あとは先ほどのトレーニングで行ったように片足でジャンプしてクロスをキャッチ!
小中学生のGKがクロスを苦手としている原因は、圧倒的に練習量の少なさです!
やれば必ずクロスに強いGKになれます!
チームでクロスの練習ができないのであれば、GKスクールでたっぷり練習しよう!
埼玉ゴールキーパースクールで、君の未来が変わる!
埼玉GKスクールでは、GKの土台となる基礎基本を1から徹底指導していきます!
GKは専門性の高いポジションです!
それにも関わらず、チームではGKの専門的な練習をすることができない選手たちがほとんどだと思います…
・試合でたくさんシュートを止めて活躍したい!
・GKをもっと上手くなりたい!
そんな選手は、GKを専門的にトレーニングできる環境にいますぐ飛び込むべきです!!
環境を変えれば、君の未来は必ず変わる!
GKを始めたばかりの選手や、チームでGKコーチからの指導を受ける環境がない選手はぜひ1度無料体験へお越しください!
それでは、今日はこの辺で!
SKY