おはようございます！

代表・広瀬です！

ゴールキーパーは身体を張ってゴールを守らなければいけないポジションです！

時には身体を横に倒してシュート止めなければいけない場面もあります！

ですがシュートを止めたものの、倒れ方が悪くて怪我をしてしまったら元も子もありませんよね！

痛くない、怪我をしない安全なプレー方法をGKスクールで学びませんか？

 今回のテーマは「シュートストップ」

今回のはシュートストップの中でも、地面から離して飛ぶ「ダイビング」という技術に特化してトレーニングを行っていきました！

おそらくプロ選手がダイビングセーブをしているシーンを観たことがきっかけで、「自分もあんな風にかっこよくシュートを止めたい！！」と思ってキーパーを始めた選手も少なくないのではないでしょうか！？

広瀬コーチもそのひとりです！w

このダイビング一見難しそうに見えますが、専門的に練習をしていけば小学生でもできるようになるんです！！

今回は小学生がたった1時で飛べるようになった魔法のGKトレーニングを少しだけお見せします！

まずは痛くない着地を身につけるべし！

ダイビングの練習を始める前に、まずは「正しい着地方法」を身につける必要があります！

地面から足を離して飛ぶダイビングは着地を失敗してしまうと大怪我に繋がり兼ねません。

ですので、痛くない着地を習得することが最重要事項になります！

まずはボールを両手で持った状態で軽く両足でジャンプして着地！

ボールとふくらはぎの横を同時に着地して、衝撃を２点に分散させることがポイントです！

ボールをクッションにしましょう！

いざダイビング！！

正しい着地を身につけた上で、いよいよ実際にダイビングを行っていきます！

構えた状態からボールに踏み込んで

足を離してダイビング！

ポイントはまず空中で一度身体をしっかり伸ばすこと！

そしてボールをキャッチした後は身体を小さくして着地することです！

最終的にはコーチが実際に蹴ったボールをダイビングで止めてもらいます！

正しい着地を覚えたことで、小学生の選手たちでも地面から足を離してダイナミックにシュートを止めることができるようになりました！

ゴールを守りつつ、自分の身体も守る！

どっちもできるように、GKスクールでトレーニングしていきましょう！！

広瀬ゴールキーパー育成スクールでシュートをバンバン止めるキーパーになれる！

スクールに体験に来ていただく選手の保護者の方から、よく「ゴールキーパー初心者ですが練習についていけるでしょうか？」という質問をいただきます！

ご安心ください！

広瀬ゴールキーパー育成スクールに通ってくれている選手のほとんどが、ゴールキーパー初心者の選手や、チームにGKコーチがいない選手です！

ですので、毎回基本的な内容を中心にトレーニングを進めています！

何事もそうですが、基本ができなければ応用はできません！

逆に基本がしっかりとできるようになれば、応用はすぐにできるようになります！

基本を積み重ねていくことで、シュートをバンバン止められるキーパーになれます！

自分がシュートを止めてチームを勝たせるヒーローになりたいですよね！

ここに来れば、その未来が切り開らかれるでしょう！

GKを始めたばかりの選手やチームにGKコーチがいない選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは！

SKY