おはようございます!
広瀬です!
ゴールキーパーを始めたけど、チームではシュート練習に混ざってフィールドプレーヤーのシュートを受ける程度だから、キャッチングやローリングダウンなどの基本技術が中々身につかない…
チームに専属のGKコーチがいない選手はどのように練習したらいいかわからないですよね。
それを解決してくれるのがGKスクール!
週に1回、1時間半みっちりとゴールキーパーだけの練習をすることができます!!
今回のテーマは「クロスボール」
クロスボールは基本的にサイドからゴール中央にボールがあがってくるシュチュエーションが多いですが、ピッチ中央からゴールにむかって蹴られるクロスもありますよね!
ゴールに向かって来るクロスというのは、「ジャンプのタイミング」が大事になってきます!
ジャンプのタイミングをミスってしまうと、被ってしまう可能性が高くなります!
では、「いつ」ジャンプすればいいのでしょうか?
今回はその答えを紐解いていきました!
まずは技術練習から!
まずはシンプルにジャンプ&キャッチ!
ゴールキーパーは、フィールドで唯一手が使える特殊なポジションです!
ですので空中戦では、その特性を存分に発揮しなければいけません!!
より高くジャンプして、自分の最高到達点でキャッチしましょう!
そのために、「ジャンプのタイミング」が重要になってくるんです!
しかし、タイミングと言っても一概には「いつ」とは言えません!
人それぞれ身長や手の長さが違うので、ジャンプのタイミングも異なります!
ですので、選手それぞれのタイミングを見つけていきました!
実際の試合に近づけた状況で!
各々ジャンプのタイミングがわかってきたところで、実際の状況に近づけたトレーニングを行っていきます!
ピッチ中央からあげられたクロスを、ジャンプ&キャッチ!
まだジャンプしても届かない高さにボールがあるのに、あせって出ていってしまうと、このように被ってしまいます。
クロスの状況はあせったら負けです!!
ギリギリまで我慢する必要があります!
ギリギリまで待ってタイミングよくジャンプすることで、自分の最高到達点でボールを奪うことができました!
広瀬GK育成スクールで、クロスに強いGKになれる!
ゴールキーパーのあなたは、自チームでクロスボールの練習をする機会はどのくらいありますか?
おそらくほとんどの選手がしていないと思います。
クロスの対応は練習しなければ、絶対にできるようになりません!
広瀬GK育成スクールでは、月に1回必ずクロスボールのトレーニングを行っています!
専門的にトレーニングを重ねていくことで、スクール生たちのほとんどが積極的にクロスに飛び出して、キャッチできるようになっています!!
やれば必ずできる!でもやらなければできません!
ゴールキーパーを始めたばかりの選手や、チームでGK練習をする機会が少ない選手は是非一度無料体験へお越しください!
それでは!
SKY