おはようございます！

代表・広瀬です！

自分がやりたくてゴールキーパーを始めたけど、ミスや失点をしたらコーチやチームメイトから文句を言われる…

練習ではキーパーは放置されているのに試合でのミスは許されない…

このままだと大好きなゴールキーパーが嫌いになりそう…

ちょっと待った！！

埼玉県内にいるたくさんのゴールキーパーたちが君と同じような悩みを抱えています！！

君は一人じゃない！

広瀬GK育成スクールには、同じ悩みを抱えたGK仲間とゴールを守る楽しさを教えてくれる専門のコーチがいます！

ゴールキーパーを嫌いになる前に、1度スクールの体験に来てみませんか？？

今回のテーマはクロスボール

身長が低いゴールキーパーは、「自分は小さいから、背が高い相手には競り勝てないよ…」とクロスに対する苦手意識を持っていませんか？？

決してそんなことはありません！！

単純な話ですが、身長が低ければ、相手より高く飛べばいいんです！

でもどうやったら高く飛べるようになるの…？

その疑問を解決すべく今回は、高くジャンプして空中でキャッチするためのトレーニングを行っていきました！

早速みていきましょう！

地面の跳ね返しをうまく使う！？

まずはボールを使わずに、「バウンディング」というトレーニングを行っていきました！

地面の跳ね返しを利用して、出来るだけ滞空時間の長いジャンプをしていきます！

滞空時間を長くするために、足の裏のつき方や、腕の振り上げなど細かい部分までレクチャーしていきました！

クロスボールの練習なのに、キックの練習！？

次はコーチがバウンドさせたボールをダイレクトで蹴るというトレーニング！

一見クロスの対応となんの繋がりがあるの！？

と思われるかもしれませんが、実はハイボールキャッチの際に高くジャンプするために必要な動きが「ボールを蹴る」という動作からも養っていくことができるんです！

この練習をした後、実際にハイボールキャッチを行なっていきました！

高くジャンプするためには、ステップの切り替えが重要になってきます！

先ほどのキックの練習が生かされて、スムーズにステップの切り替えができるようになりました！

このように様々な動作から、動き方を取り入れていくのも当スクールならではだと思います！

実践的にプレー

最後は実際にゴール前でプレーしていきます！

試合中ゴールキーパーがクロスに飛び出すためには、大前提としていいポジションに立っている必要があります！

ポジションが悪ければ、ここまで練習してきたハイボールキャッチを発揮することは難しいです！

いいポジション(GKの個人戦術)に立つことで、ハイボールキャッチ(技術)をすることができます！

このように、技術とGKの個人戦術がマッチすることで、試合で優位にゴールを守ることができるんです！

広瀬GK育成スクールで

ゴールキーパーは非常に特殊なポジションです！

ゴールキーパーの選手や親御さんは、一体どんなトレーニングをすればGKが上手くなるの？というような悩みを抱えていると思います。

そんな悩みを解決してくれるのがGKスクールです！

ここではゴールキーパーの基礎・基本を徹底的にトレーニングしていきます！

だから初心者の選手も安心して入会していただくことができるんです！

専門トレーニングを積み重ねていくことで、プロ選手のようにダイナミックなプレーをすることができるようになります！

チームでGK練習をする時間がない選手、キーパーを始めたばかりの選手は是非一度無料体験へお越しください！

それでは今回はこの辺で！

SKY