おはようございます！

スクール代表・広瀬です！

当スクールでは、各週ごとにテーマを決めて、試合で起こり得るシュチュエーションをイメージしながらトレーニング進めていきます！

第1週：シュートストップ（シュートを止める）

第2週：ブレイクアウェイ（相手との1対1）

第3週：クロス（サイドからのハイボール処理）

第4週：その月の課題テーマ

という流れです！

今週はブレイクアウェイということで、スペースディフェンスのトレーニングを行なっていきました！

一発で身体の向きを変えろ！

まずは横を向いた状態から、身体の向きを正面に切り替えてキャッチング！

一発でボールホルダーに正対するためにはどっちの足を前に出せばいいでしょうか？

少しでも無駄な動作を省いていくことで、スピードは上がってきます！

スピードに拘れ！

次は同じく半身の状態から、コーチが落としたボールを１バウンド以内に走ってキャッチするというトレーニング！

身体の使い方次第でスピードは大きく変化します。

ゴールキーパーはスピードが求められるポジションです。

0コンマ何秒の世界まで「速さ」を追求する必要があります！

複数の動きを組み合わせたトレーニング！

ゴールキーパーが手が使えるのはペナルティエリア内だけです！

それより外でボールを処理しなければならない時は、もちろん足を使わなくてはいけませんよね！

今度は複数のステップを行なった後に、前に走りながらボールを「蹴る」トレーニングを行いました！

トップスピードで走りながらボールを蹴るのって意外と難しいんですよね。

ステップを切り替えることがポイントです！

予測とプランでスペースを守れ！

最後は実際にペナルティエリアギリギリのところに蹴られたスルーパスに対して、ゴールキーパーが手と足どちらで処理するのかの判断を磨くトレーニングを行いました！

ゴールキーパーをやっている選手であれば、1度は監督・コーチやチームメイトに「キーパー前に出ろよ！」と言われたことがあると思います。

しかし、周りに言われてから前に飛び出しても、時既に遅し…なんてことも多いでしょう。

ゴールキーパーはゴールを守りながら常にディフェンスの裏のスペースを狙っておく必要があります。

そのためにはどのようなポジショニングを取ればいいのか。

予測とプランを持つ必要があります！

そうすることで、ゴールキーパーが自信を持って前に出て処理することができるんです！

おそらくチームでは、ここまで広いスペースでゴールキーパーのためだけにトレーニングをすることはないと思います。

確実にここでしか出来ないトレーニングがあります！

GKスクールでしか学べないこと！

広瀬ゴールキーパー育成スクールでは、ゴールキーパーの「技術」と「戦術」を専門的に指導していきます！

まずはゴールキーパーの「技術」を習得しなければなりません！その上で「技術」を試合で発揮するための「戦術」が必要になります！

どちらか一方だけできてもダメです！

「技術」と「戦術」が噛み合うことで、シュートを止めたり、相手からボールを奪うことができます！

ゴールキーパーが上手くなるための確かなGK理論がここにはあります！

キーパー初心者の選手や、上手くなりたいけどGKコーチからの専門指導を受ける環境がない選手は、是非１度無料体験へお越しください！

それでは！

STAFF HIROSE